सर्दियों के सीजन में फिट रहें
सर्दियों के मौसम में अस्थमा और जोड़ों को दर्द के पीड़ितों की मुश्किलें और भी बढ़ जाती हैं। सीनियर सिटीजन और बच्चों पर विशेष ध्यान देना होता है।
इस मौसम में काढ़ा, तुलसी और हल्दी युक्त दूध बहुत कारगर उपाय हैं, जो आपको बीमार पड़ने से बचा सकते…