मछली

मांस मछली से भी 100 गुना ज्यादा ताकतवर है ये चीज: अक्सर लोग ताकतवर होने के लिए मांस मछली का सेवन करते है. लेकिन हमारे आस-पास उस से भी ज्यादा ताकत देने वाली चीजें मौजूद है. जो मांस मछली से भी कई गुना शक्ति प्रदान करती है. ताकतवर होने के लिए…

यदि आप भी सर्दियों में इस तरह की परेशानी से गुजर रहे हैं तो अपने खान-पान में थोड़ा बदलाव लाएं। इससे आपको काफी फायदा होगा। अपने आहार में ऐसी चीजों को शामिल करें जो हड्डियों को मजबूत बनाएंगी। आज हम आपको कुछ ऐसे आहार के बारे में बताएंगे जिनको…

जैसा कि आज के समय में कई लोग कई तरह की बीमारियों से परेशान है।और इसके लिए वह अंग्रेजी दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं। पर आज हम आपको कुछ ऐसे देसी नुस्खे बताते हैं। जिसका इस्तेमाल करने से आपको किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं होगा।जबकि अंग्रेजी…

 5- कॉकरोच कॉकरोज में प्रोटीन की मात्रा बहुत ज्यादा होती है और इन्हें कमर्शियल ही दुनिया भर के कई फॉर्म में पाला जाता है हाल ही में की गई एक रिसर्च से मालूम हुआ है कि इनके पाउडर का इस्तेमाल कई बीमारियों का इलाज करने में भी किया जाता है…

सोयाबीन में अधिक मात्रा में प्रोटीन होने के कारण इसका पोषक मान बहुत अधिक होता है.प्रोटीन के साथ-साथ इसमें विटामिन और खनिज तथा विटामिन बी और विटामिन ई काफी अधिक मात्रा में होता है.जो शरीर निर्माण के लिए आवश्यक एमिनो ऐसिड प्रदान करते है.सोया…

आज के समय में लोग उन चीजों का सेवन करते हैं जिनमें शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व नहीं पाए जाते हैं। इस कारण हमें तरह-तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आज के समय में बहुत से लोग शारीरिक कमजोरी की समस्या से जूझ रहे हैं। थोड़ा सा काम…

गाजर इस सब्जी में विटामिन ए होता है। इसके साथ ही इसमें बिटा केरेटिन भी होता है जो आंखों के लिए जरूरी पोषण है। इसको खाने से रेटिना कार्य बेहतर हो जाता है। इसी के साथ इसमें किसी भी तरह के इंफैक्शन का खतरा कम हो जाता है। इसको आप कच्चा भी खा…

Rochak Baatein : संसार में बहुत ही ऐसी बातें हैं और ख़बरें हैं जिस पर आपको भरोसा करना असंभव सा लगता है और ऐसी ही एक रोचक खबर बुलेट ट्रेन वाले देश यानी जापान से आपके सामने आई है मछली 12.59 करोड़ में बेचीं गयी है। आइये जानते हैं कि आखिर ऐसी…