डरकस

जब हमारे रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, तो कई अन्य बीमारियों का खतरा पैदा होने लगता है, हृदय संबंधी समस्याएं सीधे कोलेस्ट्रॉल से संबंधित होती हैं। इसलिए आपको ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो आपकी सेहत के लिए…

High Cholesterol Diet : उच्च कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए कई आहार परिवर्तनों की आवश्यकता होती है। हाई कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे व्यक्ति को इस बात का खास ख्याल रखने की जरूरत है कि वह क्या खा रहा है। इसके अलावा, आपको हमेशा अपने…

भागदौड़ भरी जिंदगी में हममें से कई लोगों के पास अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने का समय नहीं होता है। (बेस्ट डिटॉक्स ड्रिंक्स) साथ ही आजकल फास्ट फूड का सेवन बढ़ गया है (बेस्ट डिटॉक्स ड्रिंक्स)। यह आपके शरीर को कई प्रकार के दूषित पदार्थों का…

इस चिलचिलाती धूप में शरीर को हाइड्रेट करने की जरूरत होती है। ज्यादातर लोग कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन स्वाद के लिए करते हैं। सोडा युक्त इन कोल्ड ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से कैंसर (कोल्ड ड्रिंक्स और कैंसर का खतरा) का खतरा बढ़ जाता है। कोल्ड…

[गर्मी के मौसम में तेज गर्मी और पसीने के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में शरीर को हाइड्रेट करने की जरूरत होती है। दस से बारह गिलास पानी के साथ कुछ शीतल पेय भी पीना चाहिए। यह न सिर्फ शरीर को ठंडक पहुंचाता है बल्कि सेहत के लिहाज…