कोल्ड ड्रिंक्स और कैंसर का खतरा | कोल्ड ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से बढ़ जाता है कैंसर का खतरा

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इस चिलचिलाती धूप में शरीर को हाइड्रेट करने की जरूरत होती है। ज्यादातर लोग कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन स्वाद के लिए करते हैं। सोडा युक्त इन कोल्ड ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से कैंसर (कोल्ड ड्रिंक्स और कैंसर का खतरा) का खतरा बढ़ जाता है। कोल्ड ड्रिंक्स और कैंसर का खतरा (कोल्ड ड्रिंक्स और कैंसर का खतरा)। स्वास्थ्य की दृष्टि से कोल्ड ड्रिंक्स के ओवरडोज से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है, जिसके बारे में सभी को जानकारी होनी चाहिए।

कोल्ड ड्रिंक्स शरीर में कैलोरी की मात्रा को बढ़ाते हैं, जिससे कई तरह के दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। भले ही आप इस गर्मी में शीतल पेय पीने से दूर हैं, वास्तव में यह शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है (कोल्ड ड्रिंक और कैंसर का खतरा)। वजन बढ़ने से लेकर मधुमेह के खतरे तक कोल्ड ड्रिंक्स का नियमित सेवन आपके लिए काफी हानिकारक हो सकता है। आइए इसके दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जानें (कोल्ड ड्रिंक का अधिक सेवन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है)।

टाइप-2 डायबिटीज का खतरा:
कोल्ड ड्रिंक में फ्रुक्टोज की मात्रा अधिक होती है। फ्रुक्टोज के अत्यधिक सेवन से इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ सकता है, जिससे टाइप -2 मधुमेह वाले लोगों या पहले से मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि हो सकती है। हर दिन डिब्बाबंद कोल्ड ड्रिंक पीने से भी आपके टाइप 2 डायबिटीज का खतरा कई गुना बढ़ सकता है। डायबिटीज को साइलेंट किलर बीमारियों में से एक माना जाता है, जिससे और भी कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

कैंसर का खतरा:
कोल्ड ड्रिंक्स के ज्यादा सेवन से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। 60,000 से अधिक वयस्कों के एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग एक सप्ताह में 2 या अधिक गन्ने का रस पीते थे, उनमें अग्नाशय के कैंसर के विकास का 87 प्रतिशत अधिक जोखिम था।

एक अन्य अध्ययन के अनुसार, रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में, ठंडे पेय के अत्यधिक सेवन से एंडोमेट्रियल कैंसर या यहां तक ​​कि गर्भाशय के अस्तर का कैंसर भी हो सकता है।

वजन बढ़ने का जोखिम:
अधिकांश शीतल पेय के डिब्बे में 8 चम्मच चीनी होती है। इसके अधिक सेवन से शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे मोटापे का खतरा भी बढ़ जाता है। शीतल पेय का सेवन कम से कम करना चाहिए।

यकृताशी संबंधित समस्या (Liver Problems) :
कोल्ड ड्रिंक के नियमित या अत्यधिक सेवन से लीवर से संबंधित विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।
विशेष रूप से, यह फैटी लीवर रोग के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। अनुसंधान से पता चला है कि
फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप के अत्यधिक सेवन से लीवर पर अतिरिक्त दबाव बढ़ जाता है,
जिससे इस अंग से जुड़ी कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

 

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