खानपान

आज के इस दौर में लोगों में भूलने की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है, अगर समय रहते इन चीजों पर ध्यान नहीं दिया गया तो तो इससे आपके दिमाग को नुकसान भी हो सकता है।असंतुलित खानपान, तनाव और प्रदूषण के कारण हमारा शरीर बुरी तरह से प्रभावित हो रहा…

आजकल के इस युग में लड़के अक्सर अपने खानपान पर विशेष ध्यान नहीं दे पाते हैं l जिस वजह से वह शरीर से काफी कमजोर होने लग जाते हैं l तो आज हम आप लोगों को कुछ ऐसी आवश्यक बातें बताने वाले हैं, जो 18 से 25 वर्ष के उम्र के लड़के बिल्कुल नहीं जानते…

सामाजिक, मानसिक और शारीरिक रूप के अलावा हर स्तर पर व्यक्ति का स्वस्थ और सेहतमंद होना जरूरी है। इसलिए हम यहाँ कुछ जरूरी खास 4 आदतें बता रहे हैं जिन्हें शामिल करने से आपका शरीर रहेगा हेल्दी और फिट. 1.फिजकल फिटनेस आधुनिकता और व्यस्त दिनचर्या…

आज के जमाने में ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी से परेशान होते है| जिसका कारण आजकल के गलत खाने -पीने से, गलत आदतें से और गलत लाइफस्टाइल से होती है| आज लोगों के पास बिल्कुल भी समय नहीं होता है| जिसकी वजह से वह अपने स्वास्थ्य और खानपान का सही…

पीएम मोदी बहुत ही कम लोग होंगे जो कि ये जानते होंगे कि प्रधानमंत्री आखिर क्या खाते हैं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अपना खर्च खुद ही उठाते हैं। अपने निजी खर्च के लिए वह किसी भी प्रकार की तो आइए जानें पीएम मोदी खाने में क्या खाते हैं और उनके…

पानी: दिन में कम से कम 10-12 गिलास पानी पीये. शराब का सेवन कम करे. अगर आपको लगता है कि बियर ठंडा करती है तो वह सिर्फ आपके मुँह को ठंडा करती है शरीर को नहीं. दसवीं पास लोगों के लिए इस विभाग में मिल रही है बम्पर रेलवे नौकरियां दिल्ली के…

आजकल बहुत से लोग कम हाइट की वजह से परेशान है. इसका सबसे मुख्य कारण है खानपान का सही ना होना. और भी कई कारण है. जैसेकि नींद की कमी और व्यायाम ना करना. जब हमारे शरीर मे खनिज पदार्थों की कमी हो जाती है, तब शरीर की लंबाई नही बढ़ पाती. आज हम…