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कम हाइट की वजह से परेशान है तो किसी भी उम्र में तेजी से लम्बाई बढ़ाने का ज़बरदस्त घरेलू नुस्खा जाने
आजकल बहुत से लोग कम हाइट की वजह से परेशान है. इसका सबसे मुख्य कारण है खानपान का सही ना होना. और भी कई कारण है. जैसेकि नींद की कमी और व्यायाम ना करना. जब हमारे शरीर मे खनिज पदार्थों की कमी हो जाती है, तब शरीर की लंबाई नही बढ़ पाती. आज हम आपको ऐसा नुस्ख़ा बताएँगे, जिसकी मदद से आप किसी भी उम्र अपनी हाइट बढ़ा सकते है.
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इसके लिए आपको एक ग्लास दूध और गुड की ज़रूरत है. एक ग्लास दूध मे एक चम्मच गुड मिलाकर उबाल लीजिए. इस दूध का सेवन आपको सुबह खाली पेट करना है. हाइट बढ़ने के लिए शरीर को कॅल्षियम की ज़रूरत है.
और दूध मे भरपूर मात्रा मे कॅल्षियम मौजूद होता है. गुड मे ग्लूकोस के साथ साथ, कॅल्षियम भी भरपूर मात्रा मौजूद होता है. इसके इस्तेमाल से आपकी लंबाई मे बहुत ही जल्दी वृद्धि आएगी.
