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आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - खाली पेट चाय पीना | अगर आप चाय के बड़े शौकीन हैं और सुबह खाली पेट चाय पीने की आदत है तो यह आपके लिए अच्छी खबर नहीं है। द हेल्थ साइट के अनुसार, कई अध्ययनों में पाया गया है कि सुबह खाली पेट कैफीन का सेवन करने से…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - वजन घटाने के पेय | अगर आप मोटापे से पीड़ित हैं और कई कोशिशों के बाद भी इसका असर आपके मोटापे पर नहीं पड़ता है तो आपको कुछ वेट लॉस ड्रिंक्स (Weight loss ड्रिंक्स) ट्राई करनी चाहिए। इससे न सिर्फ आपका वजन कम होगा…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - अगर आप बेली फैट कम करना चाहते हैं (Reduce Belly Fat) तो यह खबर आपके काम की है. आहार की गलतियाँ और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण लोग मोटे हो रहे हैं। पेट की चर्बी कम करने और अपने संपूर्ण पेट की चर्बी को कम करने…