विटामिन

फलों के फायदे :- हर कोई यही सोचता है कि दलिया अधिकतर बीमार मरीज लोग ही खाते हैं, किंतु उन्हें यह नहीं मालूम कि दलिया खाने के बहुत सारे लाभ है। मुख्य रूप से दलिया में फाइबर, विटामिन, कैल्शियम, मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व विद्यमान रहते हैं जिससे…

लाइफस्टाइल : अंडा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, अंडे में भरपूर मात्रा में विटामिन और प्रोटीन होता है, जिससे हमारे शरीर को पोषण मिलता है, अधिकतर लोग अंडे को उबालकर खाते हैं, उबला हुआ अंडा न केवल स्वाद में बेहतर होता है बल्कि यह…

अंडा हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, अंडे में भरपूर मात्रा में विटामिन और प्रोटीन होता है, जिससे हमारे शरीर को पोषण मिलता है, अधिकतर लोग अंडे को उबालकर खाते हैं, उबला हुआ अंडा न केवल स्वाद में बेहतर होता है बल्कि यह सेहत के लिए भी…

शादी के साथ समस्याओं में से एक शुक्राणु शक्ति का नुकसान है। यह पुरुषों में बांझपन का कारण बन सकता है। जो पुरुष इस बारे में चिंतित हैं, वे उसके खाने से और अधिक उत्तेजित हो सकते हैं। संतरे, सेब और अंगूर सहित विटामिन सी से भरपूर फलों का सेवन…

मानव अपने जीवन में हमेशा यह प्रयास करता है की वह पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन करे, आम तौर पर वह ये अपेक्षा भी करता है कि उसके खान-पान में संतुलन बना रहे जिससे उससे शरीर को कोई भी नकारात्मक अनुभव या बीमारी का सामना न करना पड़े, फिर भी आज कल की…