फल

वेजिटेरियन चीजे खाना हमारे स्वास्थ के लिए सबसे बेहतर माना जाता है| क्यूंकि इसमें फल, हरी सब्जिया, दाल इत्यादि शामिल होते है जिसमे भरपूर मात्रा में प्रोटीन और विटामिन्स मौजूद है अगर आप नॉन वेजिटेरियन है और आपको चिकन खाना पसंद है तो आपको पता…

आज के समय मे बहुत से लोग खान पान की वजह से कमजोर हो रहे है। इन सबका असली कारण खून की कमी होता है। शरीर मे खून की कमी के वजह से कमजोरी और शरीर मे अनेक बीमारी होते है।आज हम आप लोगों को एक ऐसी चीज के बारे मे बताने जा रहे है जिसके सेवन से आपके…

 फलों का सेवन यह चाय आपको न केवल सर्दी, खांसी, जुकाम और उल्टी जैसी समस्याओं को हल करेगी बल्कि कैंसर जैसी बड़ी बीमारी के अलावा भी अन्य बहुत-सी स्वास्थ समस्याओं को हल करने और उनसे बचाने में मददगार साबित होगी कई लोग थकान मिटाने के लिए चाय का…

करवा चौथ के दिन पति की लंबी आयु के लिए व्रत रखने वाली सुहागिनें शाम को 05:29 बजे से शाम 06:48 बजे तक चौथ माता का पूजन करेंगी। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार चतुर्थी तिथि 04 नवंबर 2020 को सुबह 04:24 बजे प्रारंभ होगी और अगले दिन यानि 05 नवंबर 2020…

 युवाओ में वजन की कमी के कारण आत्मविश्वास की भी कमी देखने को मिलती है, ये युवा वजन बढ़ाने के बहुत से तरीके खोजते रहते हैं पर इनको कोई सटीक उपाए नही मिल पाता, वजन बढ़ाने के लिए बाजार से प्रोटीन पाउडर ले आते हैं और अपने ही शरीर के साथ खिलवाड़…

स्वास्थ्य टिप्स : हम अपने शरीर के आंतरिक अंगों को कैसे साफ करते हैं, हमारे शरीर के पूर्ण स्वास्थ्य के लिए चौबीस घंटे काम करते हैं? यह एक परेशान करने वाला प्रश्न है। यह कुछ ऐसा है जो हम आपको इस लेख में बताने जा रहे हैं। जिससे हमें कभी…

हमारे स्वास्थ्य को सही प्रकार से मेंटेन रखने के लिए भोजन के अलावा हमें सब्जी और फलों की भी आवश्यकता होती है| फलों के नियमित रूप से सेवन करने से शरीर में कई प्रकार के विटामिन मिनरल्स और पोषक तत्वों की पूर्ति होती है| लेकिन फल किस समय खाना है…

खाली पेट कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे एसीडीटी जैसी समस्याएं होती हैं। ऐसे 6 खाद्य पदार्थों के बारे में कुछ जानकारी यहाँ दी गई है। केले का फल: खाली पेट में केले का फल कैल्शियम और मैग्नीशियम के स्तर…