यौन नपुंसकता को करे दूर, रोज खाएं एक मुट्ठी किशमिश, ऐसे बनाएं और खाएं
किशमिश एक बहुत ही सेहतमंद सूखा मेवा है, जो आपके दिल का ख्याल रखता है और आपकी हड्डियों को भी मजबूत बनाता है। इसलिए लोग किशमिश को सीधे या फिर दूध में डालकर खाते हैं। किशमिश खाने से आपके शरीर को ऊर्जा मिलती है। इसके अलावा मुनक्का खाने से आपके शरीर में खून की कमी को भी पूरा करने में मदद मिलती है।
इतना ही नहीं अगर आप रोज रात को दूध में किशमिश का सेवन करते हैं तो आपकी कब्ज की समस्या दूर हो सकती है। यौन नपुंसकता को दूर करने में भी किशमिश मददगार होती है। ऐसे में आज हम आपके लिए मसाला मुनक्का बनाने की Recipe लेकर आए हैं। यह खाने में बेहद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर भी है, तो आइए जानते हैं मसाला मुनक्का बनाने की आसान विधि (How To Make Masala Munakka)-
मसाला मुनक्का बनाने के लिए आवश्यक सामग्री-
किशमिश 1 कप (बीज रहित)
काला नमक स्वादानुसार
काली मिर्च पाउडर 1 छोटा चम्मच
देसी घी 2 बड़े चम्मच
मसाला मुनक्का कैसे बनाते हैं?
मसाला किसमिस बनाने के लिए सबसे पहले किशमिश को एक बाउल में निकाल लें।
फिर आप बीज निकाल कर अलग कर लें।
– इसके बाद इसे धीमी आंच पर भूनकर गर्म करें.
– फिर इस पर करीब 1 से 2 चम्मच घी लगाकर गर्म होने के लिए रख दें.
– इसके बाद किशमिश को एक-एक करके गर्म तवे पर ब्राउन कर लें.
– फिर इसे एक बाउल में निकालकर ठंडा होने के लिए रख दें.
अब आपका हेल्दी और टेस्टी मसाला मुनक्का तैयार है।
फिर आप ऊपर से काला नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर सर्व करें।