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बेहतर जीवनशैली जोड़ों के दर्द से आराम दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसके बाद भी यदि आप जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो हम आपके लिए एक बेहतरीन उपाय लेकर आएं हैं जिसके इस्तेमाल से जोड़ों के दर्द पर मिनटों में काबू पाया जा सकता है। आईए जानते हैं।
आपने नींबू के फायदों के बारे में जरुर सुना ही होगा लेकिन आप यह नहीं जानते होंगे कि नींबू का छिलका जोड़ो के दर्द से परेशान मरीजों के लिए फायदेमंद है। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप नींबू के छिलके से जोड़ों का पुराना दर्द भी दूर कर सकते हैं।
जोड़ों के दर्द के लिए सामग्री
2 नींबू के छिलके
100 एमएल ओलिव ऑयल
बनाने की विधि
पहले नीबू के छिल्को को ग्लास जार में डाल लें। अब इसमें थोड़ा सा ओलिव ऑयल डाल लीजिए और ग्लास जार को अच्छी तरह बंद करने के बाद दो हफ्तों के लिए इसे ऐसे ही रख दें। दो हफ्तों के बाद आपका मिश्रण तैयार हो जाएगा। अब किसी भी रेशमी कपड़े में थोड़ा सा यह मिश्रण डालकर दर्द वाली जगह पर लगाएं और बैंडेज से कवर कर लें और पूरी रात इसे अपना काम करने दें। इससे आपको जोड़ों के दर्द में राहत मिलेगी।
