रोटी खाते समय कभी न करे चीजो का सेवन कोल्डड्रिंक

2,065

कोई भी व्यक्ति हो वो चाहता है कि उसका शरीर ताकतवर, सुडौल और आकर्षक हो, लेकिन कई बार लाख कोशिशों के बावजूद कुछ लोग दुबले पतले और कमजोर रह जाते हैं, दरअसल वो कुछ ऐसी गलतियाँ कर बैठते हैं, जिसकी वजह से उनका शरीर नही बन पाता है,

एमपी नेशनल हेल्थ मिशन ने दी टेक्निकल -पैरामेडिकल पर बम्पर भर्ती – जल्दी करें 

मेट्रो में विभिन्न विभिन्न पदों पर नौकरी करने का सुनहरा अवसर –  सैलरी Rs.41800- 132300 (Per Month)

loading...

दिल्ली में 34000 की सैलरी पाने के लिए इन असिस्टेंट टीचर / जूनियर इंजिनियर 982 पदों पर करें आवेदन – देखें पूरी डिटेल अंतिम तिथि: 15 अक्टूबर 2019

 

हमारे शरीर के लगभग 75 प्रतिशत हिस्से में पानी होता है, इसीलिए पानी पीना हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी होता है, विशेषज्ञों के अनुसार दिन में लगभग 10-11 गिलास पानी पीना चाहिए,

लेकिन शायद बहुत कम लोग ही जानते होंगे कि भोजन करते समय पानी पीना कितना नुकसानदायक होता है, इसीलिए आज हम आपको भोजन के समय की जाने वाली गलतियों के बारे में बताने वाले हैं।

अगर कोई व्यक्ति रोटी खाने के साथ कोई भी तरल पदार्थ जैसे दूध, शरबत, जूस, कोल्डड्रिंक आदि का सेवन करता है, तो यह उसके पाचनतंत्र के लिए नुकसानदायक हो सकता है,

क्योंकि रोटी के साथ इन चीजों को खाने से भोजन सही से पाच नही पाता है, और भोजन के पोषक तत्व शरीर को प्राप्त नही हो पाते हैं।

 

इसी तरह गर्म रोटी खाने के बाद ठंडे पानी का भी सेवन नही करना चाहिए, इससे पाचनतंत्र के एंजाइम बहुत कमजोर हो जाते हैं, और भोजन के पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं, इसीलिए भोजन के बाद एक या दो कुल्ला पानी पीकर उठ जाएँ और आधे घंटे के बाद इच्छानुसार पानी पियें।

सरकारी नौकरियां यहाँ देख सकते हैं :-

सरकारी नौकरी करने के लिए बंपर मौका 8वीं 10वीं 12वीं पास कर सकते हैं आवेदन 1000 से भी ज्यादा रेलवे की सभी नौकरियों की सही जानकारी पाने के लिए यहाँ क्लिक करें 
अपनी मन पसंद ख़बरे मोबाइल में पढ़ने के लिए गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड करे sabkuchgyan एंड्राइड ऐप- Download Now

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.