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तेजपत्ता एक ऐसी चीज है, जो लगभग हर घर के किचन में आसानी से मिल जाती है, तेजपत्ते को एक मसाले के रूप में उपयोग किया जाता है, तेजपत्ता बहुत से औषधीय गुणों से भरपूर होता है, इसीलिए तेजपत्ता के सेवन से सेहत को कई लाभ मिलते हैं, आपको रात में सोने से पहले कमरे में तेजपत्ता जलाने से होने वाले फायेदरात में सोने से पहले किसी बर्तन में एक तेजपत्ता जला दें, और कमरे को 15 मिनट के लिए बंद कर दें, इसके बाद जब आप कमरा खोलेंगे तो कमरे में एक भीनी भीनी सी खुशबु फैली होगी, जो आपको गहरी नींद दिलाने में लाभकारी साबित होगी।मच्छर के काटने पर होने वाली खुजली व जलन को हो सकती है। मच्छर के काटने पर इफेक्शन भी हो जाता है। ।
इसके अलावा तेजपत्ता का जो धुआं कमरे में होगा, वो हमारी हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी होता है, इससे हमारी याददाश्त मजबूत होती है, तेजपत्ता का सेवन करने से अल्जाइमर जैसी समस्या से राहत मिलती है, इसके अलावा तेजपत्ता का धुआं महिलाओं के लिए बहुत लाभकारी होता है।रात में सोने से पहले तेजपत्ता जलाने से उसके धुंए के प्रभाव से मच्छर दूर रहते हैं, जिससे आप डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों से बचे रहते हैं, इसलिए सोने से पहले एक तेजपत्ता जरुर जलाएं।
