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शरीफा आप सभी ने खाया ही होगा। ये एक मीठा फल है। शरीफा को एक औषधि भी माना जाता है। शरीफा में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं। शरीफा में एंटी-बायोटिक गुण भी मोजूद होते हैं। आईए जानते हैं शरीफा के ये बेहतरीन फायदे।
दिल के लिए लाभकारी
शरीफा में मैग्नीशियम मोजूद होता है और ये हमें दिल का दौरा पड़ने से बचाता है। इसके साथ ही ये हमारी मांसपेशियों को रिलैक्स करता है। लगातार इसका सेवन करने से दिल की बीमारियां नहीं होती हैं।
बालों के लिए शरीफा
शरीफा के बीजों को अगर बकरी के दूध के साथ पीसकर लगाया जाए तो इससे बालों का झड़ना बंद हो जाता है। इसके साथ ही ये सिर की जुएं भी खत्म कर देता है। एक बात का ध्यान रखें कि ये आंखों में न जाए क्योंकि इससे आंखों में जलन हो सकती है।
पाचन क्रिया करता है दुरुस्त
शरीफा में फाइबर मोजूद होता है जो हमारे पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद है और हमारी पाचन शक्ति को बढ़ाता है। ये कब्ज की समस्या को भी दूर करने में मददगार है।
फोड़े-फुंसी में है फायदेमंद
शरीफा के पत्तों में कई खास गुण मोजूद हैं। अगर इन्हें पीसकर फोड़े-फुंसी में लगाया जाए तो ये जल्दी ही ठीक हो जाते हैं। इसके अलावा शरीर में अगर जलन महसूस हो तो शरीफा का सेवन करने से ये ठीक हो जाती है।
