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शाकाहारी लोग कम बल्कि मांसाहारी लोग ज्यादा हैं और मांसाहारी लोग अपने स्वाद के लिए तरह तरह का मांस खाना पसंद करते हैं| लेकिन बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो बहुत कम मांस मच्छी खाना पसंद करते हैं| ऐसे में यदि आप मछली का तेल खाते हैं तो आपको कई तरह के फायदे होंगे
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बालों से जुड़ी हर समस्या का इलाज है मछली का तेल, यदि आप बालों में हो रही किसी भी समस्या के लिए मछली का तेल खाना शुरू कर दें तो आप देखेंगे कुछ दिनों में आपको बालों से जुड़ी कोई भी समस्या नहीं रहेगी| मछली का तेल खाने से आप सफेद बाल, कमजोर बाल, झड़ते हुए बालों को आसानी से ठीक कर सकते हैं| नियमित मछली का तेल खाने से आपके बाल मजबूत भी हो जाएंगे|
बहुत से लोगों को आज के इस दौर में पथरी की समस्या है| इस रोग से निजात पाने के लिए बहुत से लोग लाखों रुपए खर्च कर देते हैं| लेकिन फिर भी इस समस्या से छुटकारा नहीं मिलता| यदि आप भी पथरी जैसी गंभीर समस्या से जूझ रहे हैं तो उसके लिए आप मछली का तेल खाना शुरू कर दें| क्योंकि मछली के तेल में ऐसे कई सारे गुण विद्यमान होते हैं जो पथरी को निकालने का काम करते हैं|
आज के इस दौर में आंखों की समस्या भी काफी ज्यादा बढ़ रही है| कम उम्र में ही छोटे-छोटे बच्चों को चश्मे लग जाते हैं| ऐसे में मछली का तेल काफी फायदेमंद है| यदि आपको आंखों से जुड़ी कोई भी समस्या है जैसे कि कम दिखना, आंखों पर चश्मा, मोतियाबिंद जैसी समस्या को दूर करना चाहते हैं तो उसके लिए आप मछली के तेल का सेवन करें| मछली के तेल के सेवन से आंखों की रोशनी बढ़ती है और आंख से जुड़ी अन्य बीमारियां भी दूर होती है| इसलिए हर व्यक्ति को मछली के तेल का सेवन जरूर करना चाहिए|
