लीवर शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है। लीवर भोजन को पचाने के साथ-साथ शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने का काम करता है। इसके अलावा, यकृत वसा हानि, ऊर्जा भंडारण और प्रोटीन संश्लेषण में मदद करता है। लीवर पर पहले से ही कुछ मात्रा में फैट होता है, लेकिन जब यह अपने वजन से 10 गुना तक बढ़ जाता है, तो इस स्थिति को फैटी लीवर कहा जाता है। फैटी लीवर सिरोसिस और कैंसर जैसी गंभीर और जानलेवा स्थिति पैदा कर सकता है। इसके लिए लीवर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है।
फैटी लीवर के लक्षण:
- अचानक वजन कम होना
- पेट फूलना
- त्वचा और आंखों का पीला पड़ना
- हथेलियों की लाली
- सुबह उठने के बाद आंखों की सूजन
ये समस्याएं फैटी लीवर का संकेत हो सकती हैं। चूंकि फैटी लीवर के लक्षण जल्दी दिखाई नहीं देते, इसलिए रोग गंभीर हो जाता है। (फैटी लीवर)
आँखों में सूजन :
जब आप सुबह उठते हैं तो आपकी आंखें सूजी हुई दिखती हैं। आंख का निचला हिस्सा पूरी तरह सूज गया है। ऐसे में यह एक आम समस्या है, जो नींद की कमी के कारण हो सकती है। लेकिन अगर यह समस्या बनी रहती है तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें। क्योंकि यह फैटी लीवर का संकेत हो सकता है।
जैसे-जैसे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, वसा यकृत के चारों ओर जमा हो जाती है। इससे आंखों के नीचे सूजन आ जाती है।
फैटी लीवर के मरीजों को आंवले का सेवन करना चाहिए:
आंवला प्रोटीन, फाइबर, विटामिन सी, ई, ए, आयरन, गुड फैट और कैल्शियम से भरपूर होता है। यह लीवर को स्वस्थ रखने में काफी मदद करता है। फैटी लीवर के मरीजों को अपने आहार में आंवला को शामिल करना चाहिए। आप कच्चा आंवला मुरब्बा या काला नमक के साथ खा सकते हैं.
(अस्वीकरण : हम उपरोक्त लेख में उल्लिखित किसी भी प्रथा, विधियों या दावों का समर्थन नहीं करते हैं।
उन्हें केवल सलाह के रूप में लिया जाना चाहिए। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/आहार को लागू करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए।)
