बालों की रूसी को दूर करने के, घरेलू नुस्खे

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बालों में रूसी होना एक आम समस्या है हर लड़की लंबे सुनहरे काले घने बाल चाहती है पर रूसी सारा आकर्षण खत्म कर देती है रूसी दो प्रकार की होती है पहले सूखी रूसी दूसरी तेलिए रूसी जिसमें मस्तिष्क की त्वचा पर चिपचिपा पन महसूस होता है रूसी होने के प्रमुख कारण क्या है सिर में रक्त संचार की गड़बड़ी से त्वचा की तेल ग्रंथियां अत्यधिक क्रियाशील हो जाती हैं या बालों में अधिक तेल लगाना रूसी का कारण हो सकता है

साफ सफाई के दौरान बालों में खराब शैंपू का प्रयोग करना जिसमें कई तरह के केमिकल होते हैं यह मैसेज कीजिए त्वचा के लिए हानिकारक होता है जिसके कारण रूसी की समस्या जन्म लेती है रूसी को खत्म करने के लिए एक आसान सा उपाय है इसमें नारियल के तेल में नींबू मिलाकर उसको हल्के हाथों से उंगलियों के पोरों से सर पर मसाज करनी चाहिए

इसके बाद बालों को अच्छी तरह से धो लेना चाहिए बालों को धोने के लिए दही का प्रयोग भी कर सकते हैं यह बेहद पौष्टिक होता है रूसी को खत्म करने का दूसरा उपाय यह है रीठा और आंवले के मिश्रण को मलमल कल बालों में लगाएं इससे काफी हद तक आराम मिलता है इस बात का ध्यान रखना आवश्यक है कि कहीं आप अधिक केमिकल वाले तेल या शैंपू का प्रयोग तो नहीं कर रहे हैं अधिकतर नेचुरल शैंपू का प्रयोग करना ही लाभदायक होता है आपको अपनी बालों की प्रकृति के अनुसार शैंपू का का चयन करना चाहिए

किसी दूसरे व्यक्ति के तोलिए का इस्तेमाल ना करें क्योंकि यह संक्रमण का कारण भी बन सकता है अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए संतुलित और पौष्टिक आहार ग्रहण करना चाहिए ज्यादा चटपटे तले भुने खाद्य पदार्थों का सेवन करने से जितना हो सके बच्चे और प्रोटीन युक्त आहार जैसे चना राजमा सोयाबीन आदि का प्रयोग करें प्रोटीन हमारे बालों को मजबूती प्रदान करता है तथा बढ़ने में सहायता करता है

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