इस मौसम में बालों की उचित देखभाल करना बहुत जरूरी है। यदि आपके प्रतिदिन 50 से 100 बाल झड़ रहे हैं, तो घबराने या चिंता करने की बजाय ध्यान दें कि आपके बाल कितनी तेजी से बढ़ते हैं। अगर आपके बाल एक महीने में डेढ़ इंच बढ़ जाएं तो समझ लीजिए कि सब कुछ ठीक है।
इस बात का रखें ध्यान:-
यदि नहीं तो आपके बालों को उचित रखरखाव की जरूरत है। ध्यान रखें कि बालों के सिरे दोमुंहे न हों क्योंकि इससे बाल ठीक से विकसित नहीं हो पाएंगे। अपने बालों को धोने के लिए ज्यादा गर्म पानी का प्रयोग न करें। मानसून में नमी के कारण बालों को सफ़ेद होने में अधिक समय लगता है, इसलिए बाहर जाने से कुछ देर पहले अपने बाल धो लें। यदि संभव हो तो ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से बचें। ब्लो ड्रायर के नियमित इस्तेमाल से बाल अधिक रूखे और बेजान हो जाते हैं। हमेशा अपनी कंघी, हेयरब्रश, तौलिया और हेलमेट का उपयोग करें।
आजकल ज्यादातर महिलाएं डैंड्रफ की समस्या से परेशान रहती हैं। अगर शुरुआत में ध्यान न दिया जाए तो यह समस्या फंगल इंफेक्शन का रूप ले सकती है। इससे बाल जड़ों से झड़ने लगते हैं। यदि आपके बाल क्षतिग्रस्त हैं, तो दूसरों को देखने या उनकी सलाह के अनुसार अपने बालों में कुछ लगाने के बजाय किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। क्षय के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं और केवल एक विशेषज्ञ ही उन्हें दूर करने के लिए उचित निदान कर सकता है। समस्या को समझे बिना अपनाया गया समाधान कभी-कभी समस्या बढ़ा देता है। आजकल ब्यूटी पार्लरों में भी दाग-धब्बे दूर करने के लिए खास स्पा ट्रीटमेंट करवाए जाते हैं। इससे आपको भी फायदा हो सकता है. बालों को भाप देने से भी मदद मिलेगी। इसके अलावा डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए लगातार एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल न करें क्योंकि इससे बालों की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए शैम्पू और कंडीशनर भी महत्वपूर्ण हैं। बाजार में उपलब्ध कई शैंपू और कंडीशनर में से वह शैंपू और कंडीशनर चुनें जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप हो। सही चुनाव करने के लिए आप किसी विशेषज्ञ की मदद ले सकते हैं। शैंपू करते समय बालों को अच्छी तरह गीला कर लें। तालु (मुकुट क्षेत्र) पर बहुत अधिक शैम्पू न लगाएं। कंडिशनिंग करते समय भी स्कैल्प पर कंडिशनर न लगाएं। शैम्पू और कंडीशनर को धोते समय बालों को साफ पानी से अच्छी तरह धोना जरूरी है।
मानसून में गीले बाल उन्हें और अधिक रूखे और रूखे बना देते हैं। जिसके कारण बालों का झड़ना भी बढ़ जाता है, कई बार ज्यादा भीगने के कारण सिर में डैंड्रफ की समस्या भी हो जाती है। बालों की इन सभी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप ये टिप्स आजमा सकते हैं। इसके लिए कोपरेल में कपूर मिलाकर बालों की जड़ों में मसाज करें। इससे बालों का डैमेज दूर हो जाएगा.
कोपरेल को थोड़ा गर्म करें और इसमें लहसुन की एक कली और एक चम्मच तिल का तेल मिलाएं, इस तेल के ठंडा होने पर इसे सिर पर लगाने से सिर में ठंडक बनी रहती है और बालों का झड़ना कम हो जाता है।
आप अपने बालों में जो तेल लगाते हैं उसे गर्म करें और अपनी उंगलियों से पंद्रह मिनट तक अपने सिर पर मालिश करें।
गर्म पानी में भिगोया हुआ तौलिया सिर पर दो-तीन मिनट तक लपेटें और फिर से गर्म पानी में तौलिया भिगोकर सिर पर लपेट लें। ऐसा चार से पांच बार करने से तेल बालों की जड़ों तक पहुंच जाएगा और बाल मजबूत हो जाएंगे।
इस मौसम में बाल धोने के लिए कभी भी आंवला, अरीठा, शिकाकाई पाउडर या मिट्टी, आटा आदि का उपयोग न करें, बालों को पोषण देने वाले आयुर्वेदिक औषधीय गूदे या शैम्पू का उपयोग करना अनिवार्य है। बालों को हमेशा सुबह धोना चाहिए और कुछ बार धूप में सूखने देना चाहिए। सूरज की रोशनी बालों की जड़ों के लिए फायदेमंद होती है।
मानसून के दौरान बार-बार मेहंदी या हेयरपैक लगाना हानिकारक होता है। मानसून में जहां तक हो सके मेंहदी या हेयरपैक न लगाएं और अगर लगाना ही है तो जितना हो सके कम लगाएं और थोड़े समय के लिए ही रखें।
