व्हाइटहेड्स को ‘मुँहासे के धब्बे’ भी कहा जा सकता है। उन्हें मृत त्वचा कोशिकाओं (सीबम) के रूप में भी जाना जाता है। ऑयली स्किन और स्किन पोर्स में बैक्टीरिया फंसने की वजह से अगर पोर्स बंद हो जाएं तो व्हाइटहेड्स की समस्या हो सकती है। कई कारणों से पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं। हार्मोनल परिवर्तन भी अवरुद्ध छिद्रों का कारण बन सकते हैं। अगर चेहरा बहुत ज्यादा ऑयली है तो व्हाइटहेड्स हो जाते हैं।
व्हाइटहेड्स मुख्य रूप से चेहरे पर दिखाई देते हैं। यानी यह माथे, नाक और ठुड्डी के साथ-साथ गर्दन, छाती, कंधे और पीठ पर भी दिखाई देता है। व्हाइटहेड्स नहीं दिखना चाहिए। ऐसा करने से संक्रमण, सूजन, लालिमा, निशान, हाइपरपिग्मेंटेशन और यहां तक कि दर्द भी हो सकता है। इसके पीछे कई कारण हैं जैसे कम उम्र, मासिक धर्म, गर्म मौसम।
क्या इलाज किया जाना चाहिए?
डॉक्टर द्वारा सुझाए गए क्लीन्ज़र की मदद से त्वचा की ठीक से सफाई करें। एक्सफोलिएशन त्वचा को मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने और रोमछिद्रों को खोलने में मदद करता है। अच्छे एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग करें जो त्वचा को परेशान नहीं करेंगे। सूजन और दर्द को कम करने के लिए क्रीम, जैल और मलहम का प्रयोग करें। गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पाद चुनें, जो त्वचा के लिए फायदेमंद हों।
घरेलू उपचार
व्हाइटहेड्स से निपटने के लिए घरेलू उपायों का इस्तेमाल किया जा सकता है। अपने चेहरे को रोजाना एक अच्छे क्लींजर से साफ करें जिसमें सैलिसिलिक एसिड या बेंजॉयल पेरोक्साइड जैसे तत्व हों। रोमछिद्रों को खोलने के लिए कम से कम 15 मिनट तक भाप लें। टी ट्री ऑयल का उपयोग करके अपने चेहरे को कॉटन पैड से पोंछ लें।
आप व्हाइटहेड्स पर एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं और 10 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें। सनस्क्रीन का प्रयोग करें और त्वचा को बैक्टीरिया से बचाएं। अपने स्मार्टवियर, तकिए और धूप के चश्मे को नियमित रूप से साफ करें। कभी भी अपना मेकअप दूसरों के साथ शेयर न करें। प्रभावित जगह पर शहद लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।
