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हरी सब्जियां हमारे शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. आज हम आपको लौकी के जूस के कुछ ऐसे फायदे बताने वाले हैं जिन्हे पढ़कर आप भी लौकी का जूस पीना शुरू कर देंगे. लौकी के जूस में कई तरह के विटामिन्स होते हैं जो शरीर को कई तरह के रोगों से बचाते हैं. तो चलिए जानते हैं लौकी का जूस पीने के फायदे.
लौकी का जूस पीने से शरीर को होते हैं यें जबरदस्त 5 फायदे देखें
लौकी का जूस पीने से तनाव कम होता है. जो लोग ज्यादा तनाव में रहते हैं उन्हें हफ्ते में तीन बार लौकी का जूस पीना चाहिए.
हफ्ते में तीन बार लौकी का जूस पीने से दिल सम्बन्धी बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है. ये दिल के लिए बहुत फायदेमंद सब्जी है.
अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो आपको हर रोज लौकी का जूस पीना चाहिए. इसमें फैट नहीं होता और ये वजन को हमेशा नियंत्रित रखती है.
अगर आप लौकी का जूस नियमित रूप से पिएंगे तो बालों की भूरे होने की समस्या दूर हो जाएगी.
लौकी के जूस में फाइबर होता है जो आपके पाचन को मजबूत बना देता है. और पेट सम्बन्धी रोग नहीं होते.
