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आपके भोजन में कई प्रकार के मसाले शामिल किए जा सकते हैं जो स्वास्थ्य को सही रखते हैं और इनमें करी पत्ते भी शामिल हैं। जी हाँ, करी पत्ते का इस्तेमाल ज्यादातर घरों में किया जाता है और आज हम आपको ऐसे फायदे बताने जा रहे हैं जो आपने कभी नहीं सुने होंगे। जिन लोगों को डायबिटीज है उन्हें अपने आहार में शामिल करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से उन्हें समस्या से आसानी से छुटकारा मिल जाता है।
इसके साथ, ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए करी पत्ते बहुत फायदेमंद होते हैं। कफ, कफ के सूखने, या फेफड़ों में जमाव होने पर, करी पत्ते को कढ़ी पत्ते के साथ या उसके पाउडर को शहद के साथ खाया जाना चाहिए। लोहा और फोलिक एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत और यह लोहे को अवशोषित करने में मदद करता है।
इसके साथ ही यह एनीमिया जैसी समस्याओं से बचाता है। यह किसी भी प्रकार की त्वचा संबंधी बीमारी में लाभ देता है और यदि आप लंबे समय तक मुंहासों या अन्य समस्याओं से परेशान हैं, तो आप हर दिन खा सकते हैं। बालों को घना, काला और मजबूत बनाने के लिए आप इसे नारियल के तेल में मिलाकर उबाल सकते हैं।
f आपको पाचन संबंधी समस्याएं या दस्त हैं, तो आप इसे पीसकर छाछ में मिला सकते हैं। ऐसे में करी पत्ता आपके लिए रामबाण का काम करता है।
