स्वास्थ्य समाचार: अगर आप भी चाय के साथ नमकीन खाने के शौकीन हैं तो यह खबर आपके लिए है। यहां हम आपको बताएंगे कि चाय के साथ नमकीन स्नैक्स खाने से क्या नुकसान होते हैं। वैसे हर घर में शाम की चाय हो या सुबह की चाय, लोग इसके साथ नमकीन खाना जरूर खाना पसंद करते हैं। क्या आप जानते हैं यह आदत आपकी सेहत को कितना नुकसान पहुंचा सकती है? आइए आपको इन स्वास्थ्य खतरों से परिचित कराते हैं।
- पेट में सूजन की समस्या
दुग्ध उत्पादों के साथ नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। नमकीन खाद्य पदार्थों में परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट मौजूद होते हैं। जिसे पचने में समय लगता है और चाय के साथ इसका सेवन करने से पेट में सूजन की समस्या हो जाती है।
- एसिडिटी की समस्या
कई नमकीन स्नैक्स में अखरोट भी डाला जाता है और चाय के साथ अखरोट का सेवन नहीं करना चाहिए। नमकीन अखरोट के साथ चाय का सेवन करने से पेट में एसिडिटी हो जाती है।
- कब्ज़ की शिकायत
चाय के साथ खट्टी-मीठी चीजें खाने से अपच और पेट में गैस हो सकती है। इसलिए चाय के साथ नमकीन के साथ-साथ मीठी-खट्टी चीजें खाना न भूलें, यह आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।
- पाचन तंत्र खराब हो सकता है
चाय के साथ हल्दी नमक खाने से बचें। इससे पाचन तंत्र खराब होने की समस्या बढ़ जाती है।
- पेट दर्द हो सकता है
चाय के साथ बेसन के उत्पाद जैसे मिठाई, सेव आदि का सेवन करने से पेट में दर्द हो सकता है। इसलिए जितना हो सके इन चीजों के सेवन से बचें।
पोस्ट चाय के साथ नमकीन खाने से हो सकते हैं ये बड़े नुकसान, सबसे पहले चारदीकला टाइम टीवी पर दिखाई दिए।
