दिल्ली समेत उत्तर भारत के कुछ हिस्सों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ठंड के मौसम में कई लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या हो जाती है। इस दौरान चीन में कोरोना के मामले बढ़ते जा रहे हैं और इसके परिणामस्वरूप भारत में इस बीमारी को लेकर चिंता बढ़ रही है. कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता वाला व्यक्ति जल्दी ही कोरोना की चपेट में आ सकता है, लेकिन ऐसे में डॉक्टरी इलाज पर निर्भर रहना चाहिए. इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आप चाहें तो मीठी नीम की चाय का सेवन कर सकते हैं। तो आइए आज जानते हैं नीम की मीठी चाय के बारे में
आमतौर पर सभी जानते हैं कि मीठी नीम की पत्तियां स्वाद बढ़ाने का काम करती हैं। लेकिन इसकी चाय बनाकर भी पी सकते हैं। तो आइए जानते हैं नीम की मीठी चाय के फायदों के बारे में
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी
मीठे नीम में आयरन, कैल्शियम, विटामिन-ए, फॉस्फोरस आदि पोषक तत्व होते हैं। इसके लिए यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने का काम करता है। कोविड संकट के बीच नीम की मीठी पत्तियों को पानी में घोलकर पीने से कुछ ही दिनों में फर्क दिखने लगेगा
पाचन तंत्र
मीठी नीम की पत्तियों को वैसे तो मसाला माना जाता है, लेकिन इनके कई फायदे हैं। इसे नियमित रूप से खाने या उचित मात्रा में सेवन करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। इससे आपको दो फायदे होंगे- एक बेहतर पाचन तंत्र और दूसरा वजन घटाने में मदद।
तनाव भी दूर होगा
यदि कोई व्यक्ति किसी भी कारण से तनाव में है तो मीता नीम के पत्तों का नियमित रूप से उचित मात्रा में सेवन करने से व्यक्ति को लाभ मिल सकता है। मीठी नीम की काली चाय पीने से दिमाग शांत होता है और दिमाग काम करने के लिए तनाव मुक्त हो जाता है। विशेषज्ञों का मानना है कि इसकी पत्तियां व्यक्ति को सुकून का एहसास कराती हैं।
