क्या आप भी लेते हैं वजन बढ़ाने के लिए सप्लीमेंट, तो जान लें इसके नुक्सान

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लोग आजकल सब कुछ जल्दी पाना चाहते हैं और इसी कारण से वे बॉडी बनाने या सिक्स पैक एब्स बनाने के लिए प्रोटीन शेक या वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स लेना शुरू कर देते हैं। आपको बता दें कि ये आपकी सेहत के लिए बहुत खतरनाक हैं। नीचे लेख में जानिए इनसे होने वाले नुकसानों के बारे में।

हो सकती है आंतों की समस्या

वजन बढ़ाने वाले लोगों में आंत की समस्या होना अब आम बात हो चुकी है। इस बात की पुष्टि हो चुकी है लेकिन, ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से इसके नुक्सान से बचा जा सकता है।

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जी मतलाना व डायरिया

वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट्स के नुकसानों में से मतली और डायरिया बहुत छोटे हैं। जब वजन बढ़ाने वाला पाउडर पेट में सही तरीके से घुल नहीं पाता तो इस तरह की समस्याएं होने लगती हैं।

सांस की समस्या

जो लोग वजन बढ़ाने वाले पाउडर का सेवन करते हैं उन्हें सांस की समस्या हो सकती है। बता दें कि इन समस्याओं के गंभीर होने पर सांसों में घरघराहट की शिकायत और यहां तक कि अस्थमा जैसी समस्या भी हो सकती है।

गुर्दे की पथरी

वजन बढ़ाने वाले सप्लीमेंट किडनी को नुक्सान पहुंचता है। इसके अलावा क्रिएटीन और कैल्शियम ज्यादा मात्रा में लेने से गुर्दे की पथरी की भी समस्या हो सकती है। वजन बढ़ाने वाले पाउडर से वैसे तो गुर्दे की पथरी नहीं होती लेकिन, यदि शारीरिक होर्मोंस अतिसंवेदनशील हो तो ये खतरनाक हो सकता है।

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