गाजर का जूस स्वास्थ्य के लिए है बहुत फायदेमंद, जानिए इसके 10 लाभ

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त्वचा के लिए फायदेमंद है गाजर का जूस
गाजर का जूस हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हालांकि यह आपकी त्वचा को भी फायदा पहुंचाता है। इसके सेवन से आपकी त्वचा भीतर से साफ होती है और चेहरे पर इसे लगाने से आपकी त्वचा पर मौजूद निशान दूर होते हैं। गाजर के जूस का नियमित सेवन करने से आपकी रंगत निखरती है। आइये गाजर के जूस के त्वचा के लिए अन्य फायदे जानते हैं।

नियमित सेवन के फायदे
नियमित रूप से गाजर का जूस पीने के बहुत फायदे होते हैं। इससे आपकी त्वचा को पोषण मिलता है। इससे आपकी त्वचा रूखी नहीं होती और एक्जिमा जैसी त्वचा समस्यायें भी दूर रहती हैं। गाजर के जूस में एंटी ऑक्सीडेंट्स की मात्रा बहुत अधिक होती है जिससे उम्र का असर भी दूर रहता है। इसका सेवन झुर्रियों से भी दूर रखता है। अगर आपके चेहरे पर पहले से ही झुर्रियां हैं, तो गाजर का जूस उन्हें कम करने का काम करेगा।

पोटेशियम से भरपूर रखे ड्राईनेस को दूर
गाजर में पोटेशियम काफी मात्रा में होता है। यह हमारी त्वचा को जरूरी पोषण देता है। इससे त्वचा में आवश्यक नमी बनी रहती है। इस कारण त्वचा में रूखापन नहीं आता। और उसकी कांति बनी रहती है।

दाग धब्बे दूर भगाये
गाजर का जूस चेहरे से दाग धब्बों को दूर करने का काम करता है। इसका नियमित सेवन त्वचा से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है़, जिससे त्वचा में चमक आती है। इसके साथ ही अगर आप चाहें तो इस जूस को चेहरे पर लगा भी सकते हैं. इससे भी चेहरा साफ होता है।

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पानी की कमी नहीं होने देता
गाजर का जूस पीने का यह भी एक अच्छा कारण है। नियमित रूप से इसे पीने से आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होती। यह त्वचा और शरीर को अच्छी तरह हाइड्रेट करता है।

कई सौंदर्य उत्पाद करते हैं इस्तेमाल
शायद आपको इस बात का अहसास न हो, लेकिन कई महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट बनाने वाली कंपनियां भी अपने उत्पाद बनाने के लिए गाजर में मौजूद तत्वों का इस्तेमाल करती हैं। तो क्यों न आप सीधे ही गाजर का इस्तेमाल कर लेते। इससे आपकी जेब भी भारी नहीं होगी और साथ ही फायदे भी ज्यादा मिलेंगे।

एक्ने रखे दूर
गाजर में त्वचा के लिए फायदेमंद ऑयल होते हैं। ये ऑयल पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रहती है। और साथ ही एक्ने जैसी सौंदर्य समस्यायें नहीं होतीं। वैसे भी कई सौंदर्य समस्याओं का संबंध हमारी पाचन क्रिया से होता है।

त्वचा की रंगत निखारे
गाजर में एंटी इंफ्लेमेटरी यानी जलन दूर करने के गुण होते हैं। ये मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर कर आपकी त्वचा की रंगत को समान बनाने में मदद करता है। इससे आपका रूप निखर जाता है। यह पिगमेंटेशन के कारण होने वाली असमान रंगत को भी दूर कर देता है।

कोमल बनाये
नियमित रूप से गाजर का जूस पीने से आपकी त्वचा की पोषण आवश्यकताओं को पूरा करने में सहायक होता है। यह आपकी त्वचा को चिकनी, कोमल और मुलायम बनाये रखने का काम करता है।

सन बर्न के असर को करे दूर
गाजर में मौजूद केरोटेनॉयड्स और एंटीऑक्सीडेंट सूरज की पराबैंगनी किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं। इससे धूप से आपकी त्वचा कालिमा से दूर रहती है।

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