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आयुर्वेद मेँ हजारों जड़ी-बुटियों को अलग-अलग रोगों को ठीक करने में प्रयोग किया जाता है । इनमें से कुछ जड़ी-बुटियां तो बहुत ही प्रभावशाली होती हैं तथा हमें स्वास्थ्य लाभ देती हैं । आज हम एक ऐसी प्रभावशाली औषधि के बारे में बात कर रहे हैं जो हजारों रोगों की नाशक है । ये औषधि है त्रिफला । त्रिफला तीन श्रेष्ठ औषधियों हरड़, बहेड़ा व आँवला को मिलाकर बना मिश्रण है । त्रिफला सर्व रोगनाशक, रोग प्रतिरोधक और आरोग्य प्रदान करने वाली औषधि है । आइए जानते हैं त्रिफला से होने वाले स्वास्थ्य लाभ-
• पेट के रोगों के लिए – त्रिफला की तीनों जड़ी-बुटियां आन्तरिक शोधन को बढावा देती हैं । त्रिफला के चूर्ण का सेवन करने पर अफारा, उदर शूल, प्लीहा वृद्धि आदि अनेकों तरह के पेट के रोग दूर हो जाते हैं ।
• कब्ज को दूर करने में – कब्ज की समस्या में त्रिफला का सेवन बहुत ही कारगर होता है । इससे पुरानी से पुरानी कब्ज भी जल्द ठीक हो जाती है ।
• प्रतिरोधक क्षमता बढा़ए – जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है और इसके कारण वे बार-बार बीमार पड़ते हैं उन लोगों को त्रिफला का सेवन लाभदायक होता है । इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढेगी और बीमारियां दूर हो जायेंगी ।
• त्वचा सम्बन्धी समस्याएँ – त्वचा सम्बन्धी समस्याएँ होने पर त्रिफला काफी असरदार होता है । त्रिफला, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देता है जिससे रक्त साफ होता है और त्वचा पर होने समस्याएँ आसानी से दूर हो जाती हैं ।
