औषधिय गुणों से भरपुर है ये पौधा, आप भी जरूर जानें इसके फायदे

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प्रकृति ने हमें बहुत सी जड़ी बूटियों को वरदान के रूप में दिया है । इनमें से तो बहुत सारी जड़ी बूटियां ऐसी होती हैं जिनके गुणों को जाना तो दूर की बात हम उनका नाम तक नहीं जानते हैं । ये जड़ी-बूटियां हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं और साथ-साथ हैं इनका कोई नकारात्मक प्रभाव भी नहीं होता है । आज हम बात करेंगे सफेद अश्वगंधा की । यह औषधीय गुणों से भरपूर पादप होता है । आइए जानते हैं इससे होने वाले लाभों के बारे में

 This plant is all over with medicinal properties, you must also know its benefits

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• गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद – गर्भवती माताओं को इसके सेवन के लिए अत्यधिक सिफारिश की गई है ।यह माँ के रक्त को शुद्ध करने के साथ-साथ उसकी प्रतिरक्षा को भी मजबूत करता है ।

• मन को शांत करे – अश्वगंधा को एक हल्के शामक के रूप में भी जाना जाता है । चूंकि यह मन को शांत करता है और आरामदायक नींद को बढ़ावा देता है । यह एक टॉनिक के रूप में आयुर्वेदिक चिकित्सा में तनाव को रोकने और सहनशक्ति को बढ़ावा देता है ।

• अल्जाइमर रोग के उपचार में – सफेद अश्वगंधा अल्जाइमर रोग के उपचार में लाभदायक होता है ।

• कैंसर को रोकने में मददगार – अश्वगंधा में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर को रोकने में मदद करता है हालांकि एक डॉक्टर के परामर्श के बिना कभी भी सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए ।

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