वायु प्रदूषण बढ़ा सकता है आंखों में जलन, राहत पाने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स

Air pollution Problems: भारत के कई बड़े शहरों में प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। देश की राजधानी और उसके आसपास के इलाके बुरी तरह प्रभावित हैं। अमेरिका के ‘स्वास्थ्य प्रभाव संस्थान’ के अनुसार, दिल्ली दुनिया के सबसे प्रदूषित शहरों में से एक है, जहां पीएम 2.5 प्रदूषण के कारण प्रति 100,000 लोगों पर 106 मौतें होती हैं। इसके बाद कोलकाता पश्चिम बंगाल की राजधानी है। प्रदूषण से सांस की कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं, लेकिन आपने अक्सर अनुभव किया होगा कि इससे आंखों में गंभीर जलन होती है। जब भी आप ऐसी किसी समस्या का सामना करें तो कुछ आसान से उपाय अपना सकते हैं।

Air pollution Problems: आँखों में जलन हो तो क्या करें?

ठंडे पानी से धो लें
जब भी आंखों में जलन महसूस हो तो सबसे पहले उन्हें ठंडे पानी से धो लें, इससे जल्दी आराम मिलता है। कभी-कभी एक गीला कपड़ा छींटे मारकर आंखों की मदद कर सकता है या उन्हें शांत कर सकता है।

गुलाब जल का प्रयोग करें

आंखों की जलन और रूखेपन को दूर करने के लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक कॉटन बॉल को पानी में भिगोकर रोजाना आंखों पर लगाएं। यह आंखों को ठंडक देगा और प्रदूषण से होने वाली जलन से राहत दिलाएगा।

एलोवेरा जूस लगाएं

एलोवेरा का इस्तेमाल अक्सर ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है, लेकिन आप इसका इस्तेमाल आंखों की जलन को दूर करने के लिए भी कर सकते हैं। इसके लिए आप 4 से 5 चम्मच एलोवेरा जेल लें और उसमें बर्फ और आधा कप पानी मिलाकर मिक्सर ग्राइंडर में पीस लें। फिर इस रस को रूई की मदद से पलकों पर लगाएं।