जब कुछ चीजें आपको संकेत देती हैं कि आपका साथी आपको धोखा दे रहा है, तो यह स्थिति आपके लिए मानसिक रूप से बहुत डरावनी हो सकती है। ऐसी स्थिति आपको भावनात्मक रूप से तोड़ देती है। भविष्य की सारी योजनाएँ भी चकनाचूर हो जाती हैं। अगर पार्टनर आपको धोखा दे रहा है और आपको इसके बारे में पता चल गया तो आपको इस स्थिति से सुरक्षित बाहर निकल जाना चाहिए।
जीवनसाथी को मिला धोखा इस तरह आगे बढ़ें
अपनी भावनाओं को बहने दें
जब भरोसा और दिल टूटता है तो इंसान अंदर ही अंदर टूट जाता है। इसके लिए आपको भावनाओं को व्यक्त करने और पूरे दिल से रोने की आवश्यकता है। रोना आपको हर बार कमजोर नहीं बनाता है, लेकिन यह आपको कभी-कभी मजबूत बनने में मदद करता है।
किसी खास की मदद लें
अपनी सभी भावनाओं को दोस्तों या करीबी लोगों के सामने व्यक्त करें। यह आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकता है। ऐसे विश्वसनीय व्यक्ति के साथ, आप खुल कर सब कुछ साझा करते हैं। ऐसा करने से आपको आराम महसूस होगा।
कारण खोजें
जब आपने सच मान लिया है, तो यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपके साथी ने धोखा क्यों दिया और उसका मकसद क्या था।
बदला लेने से बचें
अगर आप सोच रहे हैं कि आप इसका बदला ले सकते हैं तो हम आपको बता दें कि आपके इस विचार के कारण आपको जीवन में पछताना पड़ सकता है। बेहतर होगा कि आप अपने पार्टनर से इस विषय पर खुलकर बात करें और सोच-समझकर फैसला लें।
सोचो अब क्या करें
तय करें कि अब क्या करना है। तय करें कि आप अपने साथी को खुद को व्यक्त करने का मौका देना चाहते हैं या आप रिश्ते से बाहर निकलना चाहते हैं।
