बड़े काम के हैं सेहत से जुड़े दादी मां के ये नुस्खे

सेहत से जुड़ी छोटी-मोटी परेशानियां तो चलती ही रहती हैं। इनके लिए दवाइयां खाने से बेहतर है कि बड़े बजुर्गों के द्वारा अपनाए जाने वाले नुस्खों पर गौर किया जाए। जिससे दवाइयों के साइड इफैक्ट से भी बचाव रहेगा और किसी तरह का कोई नुकसान भी नहीं होगा। आइए जानें ऐसे ही कुछ छोटे-मोटे और आसान घरेलू नुस्खे जो सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने में काम आएंगे।

1. दांत दर्द – हल्दी एवं सेंधा नमक महीन पीसकर, उसे शुद्ध सरसों के तेल में मिलाकर सुबह-शाम मंजन करने से दांतों का दर्द बंद हो जाता है।

2. कब्ज दूर करने हेतु – 1 बड़े साइज का नींबू काटकर रात्रिभर ओस में पड़ा रहने दें। फिर प्रात:काल 1 गिलास चीनी के शरबत में उस नींबू को निचोड़कर तथा शरबत में नाममात्र का काला नमक डालकर पीने से कब्ज निश्चित रूप से दूर हो जाता है।

3. सिरदर्द – सोंठ को बहुत महीन पीसकर बकरी के शुद्ध दूध में मिलाकर नाक से बार-बार खींचने से सभी प्रकार के सिरदर्द में आराम होता है।

4. जुकाम – 1 पाव गाय का दूध गरम करके उसमें 12 दाना कालीमिर्च एवं 1 तोला मिश्री- इन दोनों को पीसकर दूध में मिलाकर सोते समय रात को पी लें। 5 दिन में जुकाम बिलकुल ठीक हो जाएगा अथवा 1 तोला मिश्री एवं 8 दाना कालीमिर्च ताजे पानी के साथ पीसकर गरम करके चाय की तरह पीयें और 5 दिन तक स्नान न करें।

5. मोटापा दूर करना – 1 नींबू का रस 1 गिलास जल में प्रतिदिन खाली पेट पीने से मोटापा दूर हो जाता है। ऐसा 3 महीने तक निरंतर करना चाहिए। गर्मी एवं बरसात के दिनों में यह प्रयोग विशेष लाभदायक होता है।

6. पेट की गैस –खान-पान में गड़बड़ी होने के कारण पेट में गैस बननी शुरू हो जाती है। इससे राहत पाने के लिए लहसुन की 2 कलियों को एक चम्मच शहद के साथ खाएं।