डायबिटीज के मरीज जरूर पिएं यह हरी पत्ती का पानी, नहीं बढ़ेगा ब्लड शुगर लेवल
धनिये का पानी पीने से मधुमेह रोगियों को तो आराम मिलता ही है साथ ही भविष्य में होने वाली कई समस्याओं से भी निजात मिलती है।
आपने खाने में हरा धनिया तो जरूर खाया होगा और इसकी चटनी भी बहुत स्वादिष्ट होती है. ऐसे में अगर आप अपने खाने की आदतों में धनिया और मध्यम दोनों को शामिल करते हैं। जी दरअसल धनिया न सिर्फ आपके खाने की खूबसूरती को बढ़ाता है बल्कि आपकी सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद साबित होता है.
धनिया से आपको मिलेंगे ये पोषक तत्व
धनिया लगभग हर रसोई में पाया जाता है और मधुमेह जैसी बीमारियों के लिए एक आगजनी है। धनिया पानी पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन सी और मैग्नेशिया से भरपूर होता है और ये सभी तत्व बीमारियों को दूर रखते हैं। धनिये का पानी पीने से होते हैं कई फायदे, आइए जानते हैं इसके बारे में।
धनिया मधुमेह के लिए अच्छा है
अगर आपको शुगर है तो आप धनिया की मदद से इससे बच सकते हैं। इसका पानी पीने से फूल में इंसुलिन की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। धनिये के दानों को रात भर पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इसे पी लें। धनिया में एंटीऑक्सीडेंट की मौजूदगी के कारण यह आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि इसमें इथेनॉल होता है, जो सीरम ग्लूकोज या ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में कारगर माना जाता है।
