अक्सर शादी या पार्टी में बहुत ज्यादा तला और तला हुआ खाना खाने से पेट में भारीपन हो सकता है। जिससे व्यक्ति काफी असहज महसूस करता है। अगर आपको कभी अपने साथ ऐसी कोई समस्या हुई है, तो अगली बार जब आप इसका सामना करें तो इन घरेलू उपचारों को आजमाएं और तुरंत राहत पाएं।
सौंफ और मिश्री-
सौंफ और चीनी के सेवन से पेट में भारीपन नहीं आता है। इसके अलावा सौंफ और चीनी खाने से कच्चे प्याज या मुंह से आने वाले खाने की दुर्गंध भी दूर हो जाती है।
अलसी का सेवन-
अगर खाने के बाद आपके पेट में भारीपन महसूस होता है तो आपको अलसी का सेवन करना चाहिए। इसके लिए कुछ भांग के बीजों को पानी में भिगो दें। इस अलसी के पानी को रात में और सुबह खाना खाने के बाद पिएं। ऐसा करने से डाइजेशन भी अच्छा रहेगा और साफ भी रहेगा।
हरी इलायची-
खाने के ठीक बाद इलायची का सेवन करने से आपके पेट का भारीपन दूर होता है। इलायची आपके पेट को फूलने से बचाने में भी मददगार है। खाने के बाद 1 या 2 हरी इलायची चबाएं, इससे आपके मुंह से खाने की दुर्गंध दूर होगी साथ ही पेट में भारीपन की समस्या भी दूर होगी।
