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अगर आपको हैं ये 4 बीमारियां तो कभी न खाएं अनानास, फायदे की जगह नुकसान होगा
अनानास खाने के कई फायदे होते हैं। यह कैलोरी में कम और विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। अनानास को विटामिन सी और फाइबर का भी बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है।
अनानास खाने के कई फायदे होते हैं। यह कैलोरी में कम और विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। अनानास को विटामिन सी और फाइबर का भी बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है। यह वजन घटाने के साथ-साथ ब्लड शुगर लेवल को भी नियंत्रित रखने में मदद करता है, लेकिन अनानास खाने के फायदों के साथ-साथ इसके कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं।
अगर आप इन बीमारियों से ग्रसित हैं तो अनानास का सेवन न करें
1. एलर्जी
कुछ लोगों को अनानास खाने के बाद खुजली और सूजन का अनुभव होता है। यह लेटेक्स एलर्जी के कारण होता है। अनानस प्राकृतिक रबर लेटेक्स का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आपको लेटेक्स से एलर्जी है, तो अनानास का सेवन न करें।
2. दस्त और उल्टी
अनानास में मौजूद ब्रोमेलैन दस्त और उल्टी का कारण बन सकता है। जो लोग ब्रोमेलैन के प्रति संवेदनशील होते हैं या बड़ी मात्रा में अनानास खाते हैं उन्हें यह समस्या होती है।
3. मुंह और होठों में दर्द
बड़ी मात्रा में अनानास खाने से मुंह, जीभ और होंठों में कोमलता और दर्द हो सकता है। ब्रोमेलैन में ऐसे गुण होते हैं जो इसे होने का कारण बनते हैं। जानकारों के मुताबिक अगर आप पका हुआ अनानास खाते हैं तो इससे आपको इन दुष्प्रभावों को कम करने में मदद मिलेगी। कच्चे अनानास को तने और कोर के पास खाने से बचें क्योंकि इसमें ब्रोमेलैन की मात्रा सबसे अधिक होती है।
4. रक्तस्राव
ब्रोमेलैन एक एंटी-कौयगुलांट के रूप में भी कार्य करता है और इसलिए रक्त को पतला करता है और इसे थक्के बनने से रोकता है। इससे बहुत अधिक रक्तस्राव हो सकता है।
5. मधुमेह
मधुमेह के रोगियों को अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है, ऐसे में यदि वे अनानास खाते हैं, तो उनका शर्करा स्तर बढ़ सकता है क्योंकि यह एक बहुत ही मीठा फल है।
