किसी की मृत्यु के सही समय का अनुमान लगाना निश्चित रूप से बहुत कठिन है। हालाँकि इंसान का शरीर बहुत पहले ही मौत के संकेत देने लगता है। यदि किसी के शरीर में होने वाले परिवर्तनों को ध्यान से देखकर लक्षणों की पहचान कर ली जाए तो यह पता चल सकता है कि वह मरने वाला है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, मौत के करीब पहुंचने वाले व्यक्ति का शरीर, त्वचा, आंखें और श्वसन तंत्र बदल जाते हैं। इनमें से कुछ तो इतने स्पष्ट हैं कि मृत्यु का समय आसानी से पता चल जाता है। अभी भी यह बताना असंभव है कि मृत्यु का समय कब आएगा?
शोधकर्ताओं का कहना है कि अगर कोई व्यक्ति मरने वाला होता है तो वह काफी देर तक अपनी आंखें बंद करना शुरू कर देता है। कभी-कभी उसकी आँखें आधी खुली रहती हैं। इससे चेहरे की मांसपेशियां काफी रिलैक्स नजर आने लगती हैं। जबड़ा अधिकांश समय थोड़ा खुला रहता है। त्वचा धीरे-धीरे पीली पड़ने लगती है। सांस लेने की गति में बदलाव होता है. जो लोग मृत्यु के करीब होते हैं वे सांस लेते समय अधिक आवाज करते हैं। वहीं, कुछ लोगों में बिना आवाज के धीमी गति से सांस लेने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।
मृत्यु के बहुत करीब होने के लक्षण क्या हैं?
यदि कोई व्यक्ति मृत्यु के बहुत करीब हो तो उसकी सांस बहुत धीमी हो जाती है। ऐसे लोग रुक-रुक कर सांस लेते हैं। कई बार सांस लेने के बाद कुछ देर तक सांस न लेने जैसा महसूस होता है। कुछ लोगों के साँस लेने और छोड़ने के बीच का अंतराल इतना लंबा होता है कि उन्हें अक्सर ऐसा लगता है मानो वे मर गए हों। अंतिम समय में लोग एक मिनट में केवल दो या तीन बार ही सांस लेते हैं। हर आती-जाती सांस के अंतराल से ऐसा लगता है मानो सांसें हमेशा के लिए बंद होने से पहले कुछ पल के लिए सब कुछ खत्म हो गया हो।
क्या सभी का अनुभव एक जैसा है?
अब सवाल यह उठता है कि क्या मृत्यु के समय हर व्यक्ति को एक जैसा अनुभव होता है। इस पर शोधकर्ताओं का कहना है कि कुछ लोगों के लिए मौत का क्षण बहुत दर्दनाक होता है। शायद वह किसी से बात करना चाहता हो या परिवार और दोस्तों से बात करना चाहता हो। कुछ लोग हाल ही में बिल्कुल अकेले रहना चाहते हैं। कुछ लोगों को बहुत दुःख होता है. आसपास के लोग कल्पना भी नहीं कर सकते कि मरने वाला व्यक्ति क्या महसूस कर रहा होगा. मृत्यु का क्षण मरने वाले को आश्चर्यचकित कर देता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि प्रत्येक व्यक्ति को उस समय मृत्यु, शोक और उदासी का अनुभव अलग-अलग होता है।
प्रियजनों का दुःखी होना स्वाभाविक है
किसी के मरने के बाद उसके प्रियजनों के लिए शोक मनाना 100% स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। किसी की मौत पर दुख मनाना, रोना या आंसू बहाना बहुत जरूरी बात है। कुछ लोगों के लिए यह पल भावनाओं के लिए बेहद कष्टकारी हो सकता है। प्रत्येक करीबी व्यक्ति भी इसे अलग तरह से अनुभव कर सकता है। जब तक कोई व्यक्ति पूरी तरह से दुःख से बाहर नहीं आ जाता, तब तक दुःखी होना या आँसू आना स्वाभाविक है। इसे बिल्कुल भी नहीं रोका जाना चाहिए. अक्सर किसी प्रियजन की मृत्यु के तुरंत बाद की भावनाएँ बेहद दर्दनाक होती हैं। भावनात्मक दर्द के अलावा करीबी लोगों में शारीरिक प्रतिक्रियाएं भी होती हैं। इसमें ऐसी प्रतिक्रियाएं भी शामिल हैं, जो पहले कभी नहीं हुईं.
कुछ प्रियजनों को ठीक होने में समय लगता है
कुछ लोग किसी प्रियजन की मृत्यु के दुःख से बहुत जल्दी उबर जाते हैं। वहीं, कुछ को इसमें थोड़ा समय लग सकता है। जो लोग अपने प्रियजनों की मृत्यु को स्वीकार कर सकते हैं वे जल्द से जल्द दुःख से उबर जाते हैं। अलग-अलग लोग अलग-अलग समय पर सामान्य जीवन में लौटने के लिए तैयार महसूस करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि जो लोग जल्द ही सामान्य जीवन में लौट आते हैं वे मरने वाले व्यक्ति को भूल जाते हैं। दरअसल, ऐसे लोग दूसरों की तुलना में अपने परिवार के सदस्यों की मौत को जल्दी स्वीकार कर लेते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों को ठीक होने में कुछ महीने लग सकते हैं। ऐसे लोगों को ज्यादा से ज्यादा लोगों से मिलना-जुलना चाहिए।