बुखार एक आम बीमारी है, जो किसी को भी हो सकती है। कई लोग ऐसे हैं जो साल में 1 से 2 बार इस बीमारी से पीड़ित होते हैं। यह किसी भी कारण से हो सकता है, जैसे कि जब मौसम बदलता है, जब बहुत अधिक ठंड या गर्मी होती है, या कभी-कभी यह किसी बीमारी का लक्षण हो सकता है। यदि यह किसी सामान्य कारण से है, तो आप इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं।
बुखार कम करने के घरेलू उपाय
1) तुलसी
तुलसी कई बीमारियों में रामबाण साबित होती है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक गुण होते हैं। यह गले की खराश से लेकर बुखार तक हर चीज में मदद करता है। बुखार में तुलसी के कुछ पत्तों में सूरजमुखी के बीज और शहद पीसकर खाएं। फिर खाओ। अगर आप ऐसा नहीं कर पाते हैं तो एक कप तुलसी की चाय पीना भी फायदेमंद साबित हो सकता है।
2) पुदीना और अदरक
ताजा हर्बल चाय बुखार को कम करने में मदद कर सकती है। इसके लिए पुदीना और अदरक को मिलाकर काढ़ा तैयार करें और इसे पिएं। बुखार में इस तरह के ड्रिंक को पीने से आपको काफी आराम मिलेगा। इसे बनाने के लिए पुदीना और अदरक का पेस्ट बना लें, फिर एक पैन में पेस्ट और पानी मिलाकर 10 मिनट तक पकाएं. इसे छानकर शहद के साथ पिएं।
3) हल्दी
भारतीय मसालों में हल्दी का इस्तेमाल अलग-अलग तरह से किया जाता है। बुखार से लड़ने के लिए हल्दी वाला दूध एक अच्छा उपाय है। ऐसा करने के लिए इस दूध में एक चुटकी काली मिर्च पाउडर मिलाएं। इस दूध को गर्म करके पीने से बहुत फायदा होता है।
4) चंदन
तेज बुखार में चंदन का पेस्ट आपकी मदद कर सकता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए चंदन का लेप लें और इसे अपने माथे पर लगाएं। यह दादी माँ की पसंदीदा रेसिपी है।
5) लहसुन
लहसुन के शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण वायरल बुखार के इलाज में प्रभावी होते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक चौथाई कप गर्म पानी में लहसुन की 2-3 कलियां पीसकर पी लें। चाहें तो इसे सूप की तरह पिएं जो आराम देने वाले भोजन का काम करता है और बुखार कम करता है
