पेट दर्द, कब्ज, गैस और इंसुलिन बढ़ाने का रामबाण इलाज है त्रिफला, जानें डायबिटीज में त्रिफला के फायदे
त्रिफला एक आयुर्वेदिक चूर्ण है, जो हमें कई तरह की समस्याओं से बचाता है। यह पेट दर्द, कब्ज, गैस और पेट में ऐंठन में फायदेमंद है। त्रिफला में फाइबर, विटामिन सी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। आइए जानते हैं त्रिफला के फायदे
पचनसंस्था करते मजबूत
त्रिफला का सेवन करने से पाचन क्रिया मजबूत होती है। भोजन को पचाने में मदद करता है। त्रिफला चूर्ण के नियमित सेवन से पेट अच्छे से साफ हो जाता है। गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं।
वजन करते नियंत्रित
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि जो लोग नियमित रूप से त्रिफला चूर्ण का सेवन करते हैं उनका वजन तेजी से कम होता है। आप इसका सेवन रात में भी कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।
ब्लड शुगर करते कंट्रोल
त्रिफला चूर्ण का सेवन करने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है। यह चूर्ण मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है।
त्वचा के लिए फायदेमंद
त्रिफला त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व त्वचा संबंधी रोगों से राहत दिलाते हैं। साथ ही त्वचा की कोशिकाएं सुरक्षित रहती हैं।
