डायबेटिक मरीजों का मेथी और कलौंजी से करें इलाज – जानिए विधि

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Ayurveda : अधिकतर लोग अपनी सेहत के प्रति लापरवाह होने के तथा सही खानपान ना होने के कारण बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। जिसमें प्रमुख है डायबिटीज, जिसे हम ब्लड शुगर अर्थात मधुमेह के नाम से भी जानते हैं। दोस्तों यह बीमारी वजन एवं मोटापा होने और हमारे गलत खानपान के कारण होता है। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे, जिसके निरंतर प्रयोग से आपको इस रोग से आराम मिलेगा। लेकिन उसके लिए जरूरी है आपको अपने दैनिक जीवन में दो मुख्य कार्य करने के लिए। जिसमें पहला सवेरे-सवेरे सैर सपाटा करना और दूसरा योग करना है। तो आइए जानते हैं उस नुस्खे के बारे में-

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सामग्री- इसके लिए आपको मेथी और कलौंजी दाना की जरूरत पड़ेगी। जो आपको आसानी से बाजार में मिल जाएगी।
इस्तेमाल करने की विधि- मेथी और कलौंजी को बराबर मात्रा में मिक्सी की सहायता से दरदरा पीस लें। इस मिश्रण को किसी सुरक्षित बर्तन में रख ले। तैयार इस मिश्रण को रोज सोने से पहले एक चम्मच गर्म पानी में भिगो कर रखते हैं और सुबह खाली पेट इस मिश्रा को चबा-चबाकर कर खाएं तथा बचे पानी को थोड़ा पी ले। इसके रोजाना इस्तेमाल से आपका शुगर कम होने लगेगा और कुछ ही दिनों में यह कंट्रोल हो जाएगा। साथ ही साथ आप अपनी दवाइयों का सेवन भी कर सकते हैं।

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