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अपने दाँतों को सड़ने से रोकने के लिए, शुगर-फ्री च्युइंगम चबाना शुरू करें, क्योंकि शोधकर्ताओं ने, जिनमें से एक भारतीय मूल के हैं, ने कुछ सबूत पाए हैं कि शुगर-फ्री च्युइंगम वयस्कों
बच्चों में दंत क्षय (कैविटी) के विकास को कम करने में मदद कर सकता है।
जर्नल ऑफ डेंटल रिसर्च में प्रकाशित,
किंग्स कॉलेज लंदन के अध्ययन से पता चला कि शुगर-फ्री गम चबाने से न केवल दंत ख़राब होना कम हो जाते हैं, इसका उपयोग गैर-चबाने वाले तरीकों की तुलना में एक व्यवहार्य निवारक एजेंट के रूप में किया जा सकता है।
अध्ययन के प्रमुख लेखक और भारतीय मूल के शोधकर्ता अविजीत बनर्जी ने कहा,
“लार की उत्तेजना दोनों ही दांतों की रक्षा के लिए एक प्राकृतिक अवरोधक के रूप में काम कर सकती है, और यांत्रिक पट्टिका नियंत्रण जो चबाने के कार्य के परिणामस्वरूप होता है,
दंत चिकित्सा की रोकथाम में योगदान कर सकता है।”
ये यूके में किंग्स कॉलेज लंदन में प्रोफेसर हैं।
शुगर-फ्री च्युइंगम xylitol और सोर्बिटोल सहित जीवाणुरोधी अवयवों के लिए एक वाहक के रूप में भी कार्य कर सकता है।
बनर्जी ने कहा, “इस समीक्षा से पहले कोई भी निर्णायक सबूत मौजूद नहीं था,
जिसमें क्षय के विकास को धीमा करने और शुगर-फ्री गम चबाने के बीच संबंध दिखाया गया हो।”
अनुसंधान में पिछले 50 वर्षों में प्रकाशित अध्ययनों का विश्लेषण शामिल था,
जिसमें 12 की पहचान की गई थी, जो मौखिक स्वास्थ्य स्थितियों पर शुगर-फ्री गम चबाने के प्रभाव और हस्तक्षेप के परिणाम की खोज करते थे, और विशेष रूप से वयस्कों और बच्चों पर दंत क्षय।
हाल के वर्षों में, शुगर-फ्री गम चबाना दंत क्षय के विकास को रोकने में मौजूदा रोकथाम रणनीतियों के लिए एक संभव पूरक के रूप में उभरा है।
बनर्जी ने कहा, “प्रकाशित आंकड़ों से प्रभाव में काफी परिवर्तनशीलता है
इसमें शामिल परीक्षण आम तौर पर मध्यम गुणवत्ता के थे।”
दाँतों “हालांकि, हमने महसूस किया कि शुगर-फ्री गम और दंत क्षय
मौखिक स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव के बारे में मौजूदा ज्ञान को अद्यतन
ताज़ा करने की एक निश्चित आवश्यकता थी।
बनर्जी ने कहा, “हम सार्वजनिक स्वास्थ्य में इस पद्धति का उपयोग करने की स्वीकार्यता
व्यवहार्यता को निर्धारित करने के लिए आगे के शोध की योजना बना रहे हैं।”
