मिट्टी के घड़े का पानी न केवल प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है, बल्कि इससे भरे पानी को पीने के और भी कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। खासकर गर्मी का मौसम आते ही स्टील और तांबे के बर्तनों को हटा दिया जाता है और अधिकतर घरों में मिट्टी के बर्तनों में पानी रखा जाता है। आखिर गर्मी के मौसम में ठंडे पानी की सबसे ज्यादा जरूरत होती है।
आइए जानते हैं 10 फायदों के बारे में-
मिट्टी के घड़े या बर्तन में मिट्टी के विशेष गुण होते हैं, जो पानी से अशुद्धियों को दूर कर लाभकारी खनिज प्रदान करते हैं। इसका पानी हमारे शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालकर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में फायदेमंद होता है।
मिट्टी के घड़े का पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसका तापमान सामान्य से कम होता है, जो ठंडा होता है और पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। इसे पीने से शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी बढ़ता है।
मटके या कटोरी के पानी का पीएच बैलेंस सही रहता है। मिट्टी के क्षारीय तत्व और पानी के तत्व मिलकर एक उचित पीएच संतुलन बनाते हैं, जो शरीर को किसी भी तरह के नुकसान से बचाता है और संतुलन को बिगड़ने नहीं देता।
गर्भवती महिलाओं के लिए मिट्टी के बर्तन में रखा ठंडा पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, इसमें पाई जाने वाली मिट्टी की सुगंध अच्छी होती है। डॉक्टर भी गर्भवती महिलाओं को फ्रिज का ठंडा पानी पीने की सलाह नहीं देते हैं।
फ्रिज के पानी से ज्यादा फायदेमंद घड़े का पानी होता है क्योंकि इसे पीने से कब्ज और गले में खराश जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। फ्रिज का पानी पीने से ठंडक तो लगती है, लेकिन इससे हमारे शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, इसके अलावा मिट्टी के घड़े का पानी वास्तव में हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाता है।
गर्मी के मौसम में मिट्टी के बर्तन का पानी पीने से न केवल शरीर की थकान दूर होती है, बल्कि एसिडिटी और सिरदर्द की समस्या को भी दूर करने में यह कारगर है।
मिट्टी के घड़े में कई प्राकृतिक गुण होने के कारण यह हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है और हमें कई तरह की बीमारियों से लड़ने की ताकत भी देता है।
मिट्टी के बर्तन में रखा पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है, वहीं फ्रिज का पानी बिजली की मदद से ठंडा होता है, जिससे हमारे शरीर को कोई फायदा नहीं बल्कि नुकसान होता है। मटला का एक बड़ा फायदा यह है कि इससे बिजली की बचत भी होती है और मटला निर्माताओं को लाभ और रोजगार भी मिलता है।
इतना ही नहीं हम फ्रिज में पानी रखते समय प्लास्टिक की बोतलों का इस्तेमाल करते हैं, जिससे पानी अशुद्ध हो जाता है और वही पानी पीने से हमारे शरीर को नुकसान पहुंचता है। इसलिए मिट्टी के बर्तन में रखा पानी हमें इस नुकसान से बचाता है।
मिट्टी की भीनी-भीनी सुगंध के कारण मटके या मटके का पानी पीना अधिक सुखद होता है और शरीर के रोगों को पूरी तरह दूर करने की क्षमता रखता है।
