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स्विंग करना एक आम बात बन चुकी सभी लोग अपने सौक के लिए स्विंग करना पसंद करते है। स्विंग करने के साथ ही आपको यह पता होना चाहिए कि किस तरह स्विंग करना चाहिए किन बातो का ध्यान रखना चाहिए।
आजकल लोग अपने फिटनेस पर बहुत ध्यान देते है हुए इसके लिए कई तरह के जतन करते है| लोग जिम जाते हैं खूब वर्कआउट करते हैं या फिर रोज सुबह की सैर करते हैं। इन सबको करने से आप अवश्य ही फिट रहते होगें। स्विमिंग भी एक बहुत ही अच्छी एक्सरसाइज हैं अपनी हैल्थ के लिए लेकिन क्या आप स्विमिंग करने से पहले स्विमिंग के पानी को पूरी तरह चैक करते हैं। स्विमिंग के पानी में यूरिन कितना मिलता हैं क्या इसके बारे में आप जानते हैं।
अगर आप स्विमिंग करने का शौक रखते हैं तो इसके बारे में यह पहले हीे जान लिजिए कि ये कितना अधिक फायदेंमंद हैं आपके शरीर के लिए। अभी हाल ही हुए एक शोध में यह बात सामने आई हैं कि स्विमिंग पूल में कितना अधिक यूरिन होता है। स्विमिंग पूल में यूरिन का बहुत अधिक लेवल होता है। अगर पूल में यूरीन अधिक है। तो आपकी आंखो को प्रभावित करेगा। साथ ही में आपकी स्किन को भी नुकसान पहुंचा सकता है। हम सभी लोग यह तो जानते है। की कुछ लोग पूल में स्विंग के दौरान यूरीन कर देते है। अगर आप लोगो ने नोटिस किया होगा तो आपको पता होगा कि स्विंग करने के दौरान आपकी आंखे रेड पड़ जाती है। स्विमिंग पूल्स में यूरिन का पाया जाना हेल्थ के लिए बहुत अधिक बुरा साबित हेाता हैं। इस तरह से ये हमारी त्वचा के लिए भी बहुत खतरनाक हैं। इससे हमारी त्वचा की नमी उड़ जाती हैं और पोषित भी नहीं हेा पाती इसीलिए आपको स्विंग करने से पहले पूल में यूरीन का लेवल चैक करना बहुत जरूरी है।
