शकत

बच्चों का आहार: माता-पिता के मन में कई सवाल होते हैं कि बड़े होने पर उनके बच्चों का आहार कैसा होना चाहिए, उनका शारीरिक विकास कैसा होगा। क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ बच्चों की शारीरिक संरचना में बदलाव आता है। अगर बचपन से ही बच्चों के आहार…

Health Tips For Men: आज दुनिया इतनी तेज हो गई है कि आदमी लगातार व्यस्त है। इस भागदौड़ में वह अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पाता और कमजोरी का शिकार हो जाता है। लेकिन, एक तरीका है जिससे पुरुष (पुरुषों) अपनी ताकत और सहनशक्ति दोनों को बढ़ा सकते…

ऊर्जा और शक्ति के लिए योग आसन क्या आप हमेशा सुस्ती और थकान महसूस करते हैं? यदि हां, तो दिनचर्या में विशेष परिवर्तन करने की आवश्यकता है। 15-20 मिनट योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने से आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। योग आपको अधिक…