भगकर

Weight Loss Food | वजन बढ़ना हर किसी के लिए एक समस्या होती है। एक बार जब पेट और कमर के आसपास पेट की चर्बी जमा हो जाती है तो उससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आपको अपनी डेली लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव करने की जरूरत…

शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखने और बीमारियों से बचाव के लिए आहार में स्वस्थ चीजों को शामिल करना बहुत जरूरी है। खाने में कई ऐसी चीजें होती हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होती हैं और कई तरह की बीमारियों से बचाती हैं। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो…

 भीगे हुए अंजीर के फायदे | बादाम और किशमिश खाने के फायदे तो आप सभी जानते हैं। जब भी काजू या सूखे मेवे की बात होती है तो सिर्फ बादाम, अखरोट और किशमिश (बादाम, अखरोट और किशमिश) की ही चर्चा होती है। इसमें कोई शक नहीं कि ये चीजें सेहत के लिए…