गाल

अगर आपके गाल पिचके और आकर्षक नहीं है, तो आप घबराइए नहीं. हमारे पास उसके निवारण के साधन है, इसे प्रतिदिन प्रतिदिनचर्या में अपनाये:- गाल को फुलाने के लिए सुबह साम बादाम तेल से गालों को मसाज करनी चाहिए. हलकी-हलकी हाथो से करीब 5-6 मिनट तक मसाज…

खजूर जिसे छुआरा भी कहा जाता है यह औषधीय गुणो से भरपूर होता है यह शारीरिक कमजोरी को जङ से खत्म करने की क्षमता रखता है। अगर दूध के साथ छुआरा खाने से वजन तेजी से बढ़ने लगता है और हेल्थ अच्छी हो जाती है जिसके पिचके हुए गाल होते है उसके लिए…