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7 दिन में खून की कमी को पूरा कर देगा यह फल, कमजोर लोग जरूर पढ़ें

आजकल की दैनिक जीवन की कुछ गलत आदतें और भोजन में पोषक तत्वों की कमी से शरीर में खून की कमी हो जाती है। और शरीर बेहद कमजोर हो जाता है। ऐसे में लोग अनेक दवाइयों का सेवन भी करते है। लेकिन शरीर में खून की कमी पूरी नहीं होती है। इसलिए आज हम आपके…

अगर आप भी बढ़ती तोंद या जांघों पर जमा चर्बी से परेशान हैं बस अपनाएं ये उपाय और हो जायेंगे स्लिम

आपको पता ही होगा कि विश्व अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता. योग से शरीर की ज्यादातर बीमारियों को दूर किया जा सकता है. आज के समय में व्यक्ति पेट की समस्या से परेशान रहता है. आज हम आपको एक ऐसे आसन के बारे में बताने जा…

जानिए किस कारण होती है आपके पैरों में झनझनाहट और थकान, करें इस विटामिन की कमी को पूरा

आपको बता दें कि विटामिन्स हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरुरी होते हैं,विटामिन्स की कमी से कई गंभीर बीमारी हमारे शरीर पर हावी हो सकती है,अलग अलग विटामिन्स अलग अलग तरह से काम करते हैं,आज हम आपको ऐसे विटामिन के बारे में बताएँगे जिसकी कमी से हाथ…