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हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर जनरल मेडिसिन कंसल्टेंट डॉ. डॉ. रोहन सेकिरा के अनुसार, हमारा शरीर एक घंटे में केवल एक पेय और एक दिन में कुल 3 पेय पचा सकता है, लेकिन एक से अधिक मानक पेय पीना हमेशा गलत होता है। हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह बात…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - दिन की शुरुआत में कई लोग अपनी सुविधानुसार सक्रिय हो रहे हैं। (मॉर्निंग हेल्थ टिप्स) कुछ एक्सरसाइज, कुछ जिम। लेकिन हम सुबह क्या खाते हैं, हमारा पूरा दिन कैसे बीतता है? पर निर्भर करता है। तो सुबह के समय वास्तव में…

मधुमेह रोगियों के लिए गर्मी अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकती है। शोध से पता चलता है कि गर्मियों में गर्म मौसम मधुमेह रोगियों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है। आजकल मरीजों के लिए अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना मुश्किल हो रहा है।…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - मॉर्निंग हेल्थ टिप्स | गर्मी ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। इस मौसम में खुद को फिट और ऊर्जावान बनाए रखना मुश्किल होता है। इस दौरान अक्सर खाना खाने से पसीना और बेचैनी दूर नहीं होती, जिसका असर सेहत पर…