लम्बाई

क्या आप वास्तव में ही लम्बे होना चाहते है ? अगर हाँ तो इसमें बताई गयी हर चीज का पालन करे | घबराये नहीं, ना तो हम आपको कोई मुश्किल काम बताने वाले है और ना ही आपका कोई खर्चा करवाने वाले है |आज हम आपको कुछ सिंपल एक्सरसाइज बताएँगे जिनको रेगुलर…

आजकल बहुत से लोग कम हाइट की वजह से परेशान है. इसका सबसे मुख्य कारण है खानपान का सही ना होना. और भी कई कारण है. जैसेकि नींद की कमी और व्यायाम ना करना. जब हमारे शरीर मे खनिज पदार्थों की कमी हो जाती है, तब शरीर की लंबाई नही बढ़ पाती. आज हम…