पचन

चिया बीज लाभ शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन पर जोर दिया जाता है। ऐसे कई गुणों और पोषक तत्वों के साथ चिया सीड्स बेनिफिट्स का सेवन पिछले कुछ वर्षों में तेजी से बढ़ा है। चाय के बीज,…

पीने के पानी की गलतियाँ | जिस प्रकार विटामिन, खनिज, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट (विटामिन, खनिज, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट) आदि हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं, उसी प्रकार स्वस्थ शरीर के लिए पानी आवश्यक है (पानी स्वस्थ शरीर के लिए आवश्यक…

आरोग्यनाम ऑनलाइन टीम - कच्चे केले के फायदे | कच्चा केला खाने से पाचन क्षमता में सुधार होता है। इसमें फाइबर और प्रतिरोधी स्टार्च होता है। ये दोनों कारक पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं और भोजन को तेजी से पचाने में मदद करते हैं। दुनिया…