गहर

Health News : परिवार और दोस्त हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हैं। अब तक कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि अच्छे लोगों से दोस्ती करना मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। अब एक स्टडी में दोस्ती से जुड़ी चौंकाने वाली बातें सामने…

नींद का कोटा तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण कुछ लोगों के पास अपने शरीर पर ध्यान देने का भी समय नहीं होता है।और अब हर कोई प्रतिस्पर्धी युग में जीवित रहने के लिए संघर्ष कर रहा है। ऐसा लगता है कि इसका असर उनके शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा है।इस…

ऑनलाइन टीम – कमर दर्द एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हर इंसान को कभी न कभी करना ही पड़ता है। इस समस्या के कई कारण होते हैं जैसे खराब मुद्रा तनाव, मांसपेशियों में तनाव (खराब मुद्रा, तनाव, मांसपेशियों में दर्द) और चमक, पुरानी चोटें भी…