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खयल

मधुमेह रोगी आहार चार्ट | डायबिटीज में खान-पान का रखें खास ख्याल…

मधुमेह एक तेजी से बढ़ती गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। इसके अलावा, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाता है, तो महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान होने का खतरा होता है। मधुमेह…

गर्मियों में दिल की देखभाल कैसे करें | गर्मियों में कैसे रखें अपने दिल का ख्याल…

गर्मियों में दिल की देखभाल कैसे करें | जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, वैसे-वैसे आपके शरीर का कार्य भी होता है। शरीर को ठंडा रखने की शरीर की क्षमता में बाहरी तापमान का बड़ा योगदान होता है। हृदय को भी तेजी से रक्त पंप करने की आवश्यकता होती है।…