सिंगल मास्क या डबल मास्क? डबल मास्क पहनने से क्या फायदा मिल सकता है, जानिए इसके बारे में 

मास्क पहनना अब वैकल्पिक नहीं है। कॉन्डोमिनियम और आवासीय परिसर अब घर पर / आम क्षेत्रों में नकाबपोश रहने के लिए सलाह भी भेज रहे हैं, भले ही वे खुले हों और आपके आस-पास बहुत से लोग न हों। आपने मास्क डबल करने की बार-बार गुहार भी सुनी होगी। आइए प्रभावी मुखौटा-पहनने वाले शिष्टाचार पर एक त्वरित नज़र डालें। कब मास्क लगाना है और कब डबल मास्क लगाना है।

कपड़ा + सर्जिकल मास्क या N95/FFP2 – विज्ञान

आम तौर पर उपलब्ध साधारण कपड़े या सर्जिकल मास्क न केवल इसलिए कि उनके फिल्टर बुनियादी हैं, बल्कि इसलिए भी कि वे ढीले-ढाले मास्क हैं, सामान्य स्तर की सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसलिए, डबल मास्किंग द्वारा, हम न केवल आपकी नाक और वायु-जनित कणों के बीच बाधाओं की संख्या बढ़ाते हैं, बल्कि फिट में भी सुधार करते हैं और इसलिए रिसाव को कम करते हैं। यह भी पढ़ें- चंडीगढ़ में 13 जून से 2 दिनों के लिए कर्फ्यू, आवश्यक दुकानें खुली रहेंगी

N95/FFP2 फ्लू, संक्रमण, और अपरिहार्य वायु-जनित वायरस के संचरण के लिए एक उच्च बाधा के रूप में रैंक करता है। कई संचरण स्थितियों के लिए कड़ाई से परीक्षण किया गया, N95/FFP2 मास्क आमतौर पर इलेक्ट्रोस्टैटिक रूप से चार्ज किए गए पिघल-उड़ा फिल्टर के साथ पांच परतों का उपयोग करते हैं जो एयरबोर्न पार्टिकुलेट एरोसोल से पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करते हैं जो कि 0.3 माइक्रोन जितना छोटा होता है। यह बैक्टीरिया, कण और वायरल निस्पंदन दक्षता द्वारा संचालित है। इस तरह के मास्क को इष्टतम फिट देने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसका अर्थ है कि मास्क के किनारों से रिसाव भी कम से कम हो।

इसका मतलब है कि अगर आप सेवलॉन FFP2 S मास्क जैसे मास्क का उपयोग कर रहे हैं, तो आप अपने N95/FFP2 मास्क में एक और परत जोड़ना छोड़ सकते हैं। इसे एक बाधा दौड़ के रूप में सोचें। या तो आपके पास विभिन्न प्रकार के अवरोधों के साथ 2 स्तर का पाठ्यक्रम है या एक स्तर है जिसे प्राप्त करना बेहद मुश्किल है। यदि टाइप 2 अभी भी आपका एकमात्र विकल्प है, तो पहले सर्जिकल मास्क का उपयोग करें, इसे अपने कान के पीछे और नाक के पुल पर कसकर सुरक्षित करें और फिर इसे एक कॉटन मास्क से ढक दें जो पूरे क्षेत्र को नाक से ठोड़ी के नीचे तक कवर करता है।

आराम महत्वपूर्ण हो

अच्छी गुणवत्ता का FFP2/N95 मास्क त्वचा के अनुकूल परतों के साथ अविश्वसनीय रूप से हल्का होता है जो पहनने वाले को आराम देता है। कुछ सेवलॉन मास्क में एक्सटेंडर भी होते हैं जो अतिरिक्त आराम और लंबे समय तक पहनने के लिए मास्क को कान के पीछे की बजाय सिर के पीछे तक सुरक्षित करते हैं। क्लॉथ + सर्जिकल मास्क संयोजन अन्य तुलनीय श्वासयंत्रों की तुलना में 33% भारी होते हैं जो पहनने वाले की थकान को बढ़ाते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब आपने मास्क को काफी लंबी अवधि के लिए पहना है और चिकित्सा और कपड़े के मास्क हवा से / आपके श्वास से तरल बूंदों से संतृप्त होते हैं। FFP2 मास्क में पसीना और एक नमी प्रतिरोधी आंतरिक परत होती है जो फिल्टर को अधिक समय तक सूखा रखती है।

N95/FFP2 का सार्वभौमिक, एक आकार का श्वासयंत्र औसत वयस्कों के चेहरे के आकार और आकार के लिए इष्टतम फिट प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। दबाव बिंदुओं को कम करने और नाक की क्लिप के साथ बेला करने की आवश्यकता को कम करने के लिए ये श्वासयंत्र चेहरे के प्राकृतिक आकार के साथ भी बनते हैं।

अगर बजट को ध्यान में रखा जाना है

हालांकि ऐसा कोई मूल्य टैग नहीं है जिसे आप अपने परिवार के स्वास्थ्य और सुरक्षा के विरुद्ध लगा सकते हैं, आइए एक कपड़े + सर्जिकल मास्क संयोजन बनाम N95/FFP2 मास्क के लागत प्रभावों पर विचार करें।

सर्जिकल मास्क को हर इस्तेमाल के बाद फेंक देना चाहिए जबकि कपड़े के मास्क को हर इस्तेमाल के बाद धोना चाहिए। इसके परिणामस्वरूप कपड़े का मुखौटा झुर्रीदार हो जाता है / कान के लूप 3-4 धोने के बाद छोड़ देते हैं। इसका मतलब है कि आपके पास कई सर्जिकल मास्क और कम से कम 2 कॉटन मास्क होने चाहिए, भले ही आप कम से कम बाहर निकल रहे हों।

इसके विपरीत, N95/FFP2 मास्क की कीमत उनके उन्नत निस्पंदन सिस्टम के कारण थोड़ी अधिक हो सकती है। अंगूठे के एक सामान्य नियम के रूप में, रोटेशन पर उपयोग करने के लिए ऐसे मास्क के एक सेट को बनाए रखने की सिफारिश की जाती है और जब भी उपयोगकर्ता को सांस लेने में कठिनाई, दुर्गंध, या मास्क पर किसी भी प्रकार की मलिनकिरण या क्षति का सामना करना पड़ता है, तो इस्तेमाल किए गए मास्क को त्याग दिया जाना चाहिए।

एक त्वरित अनुस्मारक – मास्क पहनते समय, कोई भी मास्क:
1. मास्क पहनने से पहले और बाद में हाथ की स्वच्छता सुनिश्चित करें
2. पूर्ण सुरक्षा के लिए सर्वोत्तम फिट और तंग सील सुनिश्चित करें – किनारों के साथ कोई अंतराल नहीं।
3. सुनिश्चित करें कि आपकी नाक के रिज से नीचे तक आपकी ठुड्डी के नीचे कवरेज है
4. अपने मास्क को बार-बार छूने या एडजस्ट करने से बचें